Barritas de aveia e banana

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Barritas de Aveia e Banana
Outro
6 porções
Muito Fácil
45 min
459 Kcal

É excelente para comer entre as refeições principais sem consumir muitas calorias.

Ingredientes

6
Custo estimado: 3.21 (0.54€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Aqueça o forno a 180ºC. Em seguida, coloque no liquidificador, as bananas, o açúcar, a manteiga, os ovos até obter um creme.
  • Envolva a farinha e os flocos de aveia na mistura anterior. Unte e polvilhe um tabuleiro e verta a massa alisando a superficie com uma espátula.
  • Leve ao forno cerca de 30 minutos. Corte em barrinhas iguais e deixe arrefecer.
  • Derreta o chocolate em banho-maria, e use-o para decorar a superficie das barritas.
  • Se quiser, pode polvilhá-las com um pouco de flocos de aveia.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 459Kcal
  • Glícidos: 56.7g
  • Gord total: 19.4g
  • Gord.sat.: 10.4g
  • Proteínas: 12.2g
  • Fibras: 3.6g
  • Açúcar: 23.2g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (192g)
Vegetariano
RRomy

Perguntas

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