Muffins dukan
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Pré-aquecer o forno a 180ºC. Bater as claras em castelo.
- Misturar todos os outros ingredientes e incorporar as claras sem bater.
- Colocar o creme em forminhas de silicone e levar ao forno de 20 a 30 minutos até dourar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 153Kcal
- Glícidos: 7.8g
- Gord total: 7.1g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 10.9g
- Fibras: 6.8g
- Açúcar: 0.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (114g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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C
crisevert,
09/09/2014
Gostaria de saber se posso usar cream cheese? Obrigada pela dica, isso salva um dieta!!!!
30/12/2012
Pode não ser a coiramas maravilhosa que ja comi, mas nessa fase de PP ...adicionei canela em pó e sabe: ficou bárbaro!!!!
