Bolachas dukan

Ingredientes

• 2 colher de sopa de farelo de trigo
• 2 colher. de sopa de farelo de aveia
• 1 colher.de sopa de adoçante (de forno)
• 1 colher.de sopa de queijo cremoso magro
• 1 ovo ou 1 clara
• sal q.b.

Preparação

• Misturar todos os ingredientes muito bem.
• Numa frigideira anti-aderente passar um guardanapo com umas gotas de azeite.
• Verter 1 colher de sopa deste preparado e deixar 1 minuto de cada lado.
• Esta quantidade rende 6 bolachas.

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