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Receita com tâmara
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Muffins de tâmaras
Muffins de tâmaras
Ingredientes
6
Custo estimado: 2.61Euros€ (0.43€/porção)
Preparação
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Pré-aqueci o forno a 200ºC. Unte um tabuleiro para 12 muffins com óleo e reserve.
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Num tacho, aqueci em lume brando a água, juntamente com as tâmaras, a manteiga e o açúcar, até a manteiga estar derretida.
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Deixe levantar fervura, retirei do lume e aguardei que a mistura arrefecesse à temperatura ambiente.
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Dentro de uma tigela grande, coloque as farinhas e fiz uma cova no centro onde deitei os ovos batidos e a mistura anterior arrefecida.
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Mexi com uma colher de metal até os ingredientes estarem combinados, mas sem mexer demasiado.
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Preencha as forminhas até cerca de 3/4 com massa e levei ao forno pré-aquecido durante cerca de 20 minutos.
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Deixe arrefecer ainda na forma por 5 minutos, antes de retirar para uma rede para acabar de arrefecer. Antes de servir, polvilhei com açúcar em pó.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 495Kcal
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Glícidos: 75.9g
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Gord total: 15.8g
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Gord.sat.: 9.7g
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Proteínas: 8.9g
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Fibras: 4.6g
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Açúcar: 40.7g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
22
Informação nutricional para 1 dose (179g)
Fotos
Perguntas:
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