Petitchef

Batido de banana (vegan)

Bebida
1 porções
5 min
1 hora
Muito Fácil
182 Kcal
Uma bebida refrescante para o lanche? Escolha o batido de banana, que além de cremoso, tem vitamina e faz bem a saúde. Simples a preparar, mas não esqueça de congelar as bananas antes (este é o segredo da receita). Vamos ao passo a passo:

Ingredientes

Número de doses: 1
200 ml leite amêndoas (ou outro leite vegetal)

Materiais

1 liquidificador
1 saco de congelação

Preparação

  • Passo 1 - Batido de banana (vegan)
    Descasque a banana, corte em rodelas, coloque-as no saco e deixe no congelador durante 1 hora.
  • Passo 2 - Batido de banana (vegan)
    No copo do liquidificador, coloque o leite de amêndoas e as bananas congeladas. Bata.
  • Passo 3 - Batido de banana (vegan)
    Está pronto.

Video

YouTube

Fotos

Batido de banana (vegan), foto 1Batido de banana (vegan), foto 2Batido de banana (vegan), foto 3Batido de banana (vegan), foto 4
Conservar na frigorífico/geladeiraConservar na frigorífico/geladeira
PetitChef_PTPetitChef_PT

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 300g
Calorias: 182Kcal
  • Glícidos: 27.1g
  • Gord total: 4.3g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 21.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Batido de beterraba e banana
Batido de beterraba e banana
3 porções
10 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Batido de kiwi banana
Batido de kiwi banana
1 porções
10 min
Muito Fácil
3.6 / 5
Receita Batido de banana e laranja
Batido de banana e laranja
1 porções
5 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Pancakes vegan e sem gluten
Pancakes vegan e sem gluten
6 porções
1 hora
Muito Fácil
5 / 5
Receita Crumble de maçãs (vegan e sem gluten)
Crumble de maçãs (vegan e sem gluten)
6 porções
40 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Milkshake de frutas vermelhas (vegan)
Milkshake de frutas vermelhas (vegan)
1 porções
10 min
Muito Fácil

Receitas

Artigos relacionados

Quase tudo sobre a Banana!Quase tudo sobre a Banana!A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
O que não gosta de fazer na cozinha?
Voto