Petitchef

Creme de chocolate vegano

Sobremesa
4 porções
20 min
Muito Fácil
169 Kcal
Uma versão vegana do creme tipo Danette, sabor chocolate! Fique tranquilo; não sentimos absolutamente o sabor do abacate que ainda trará uma textura perfeita para esta sobremesa sem ir ao fogo. A oportunidade de estocar bons lipídios :-)
Uma preparação sem adição de açúcar, que também será adequada para a sobremesa, antes de ir ao esporte ;-)

Ingredientes

Número de doses: 4

1 banana e meia

100 ml de leite de amêndoas

3 col. sopa de cacau em pó

1 col. sopa de xarope de agave (opcional)

Chocolate raspado (para decoração)

Materiais

Triturador de Alimentos

Preparação

  • Passo 1 - Creme de Chocolate Vegano
    No triturador, coloque o abacate, a banana cortada em pedaços e o leite de amêndoas. Junte o xarope de agave se desejar um gosto mais açucarado em vosso creme.
  • Passo 2 - Creme de Chocolate Vegano
    Misture tudo muito bem.
  • Passo 3 - Creme de Chocolate Vegano
    Coloque agora o cacau em pó e misture novamente.
  • Passo 4 - Creme de Chocolate Vegano
    Coloque agora o creme nos potes e polvilhe as raspas de chocolates.
  • Passo 5 - Creme de Chocolate Vegano
    Creme chocolate com abacate vegano pronto para degustação.

Video

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Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 100g
Calorias: 168Kcal
  • Glícidos: 19.2g
  • Gord total: 7.2g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 4g
  • Fibras: 5.3g
  • Açúcar: 14g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Creme de Chocolate Vegano, foto 1Creme de Chocolate Vegano, foto 2Creme de Chocolate Vegano, foto 3Creme de Chocolate Vegano, foto 4




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