- Iogurte de leite de côco, maçã, kiwi e nozes
Iogurte de leite de côco, maçã, kiwi e nozes
Para um lanche saudável e refrescante, nada melhor que o iogurte de leite de côco combinado com frutas e avelãs. Faça uma decoração bem bonita no seu prato. Isso muda tudo na hora de saborear.
Ingredientes
Número de doses: 1
1 iogurte de leite de côco
Preparação
- Corte as frutas (fizemos em rodelas). Quebre as avelãs.
- Coloque tudo agora numa tigela redonda. Bom apetite!
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 280g
Calorias: 324Kcal
- Glícidos: 24.5g
- Gord total: 21.6g
- Gord.sat.: 16g
- Proteínas: 4.2g
- Fibras: 4.5g
- Açúcar: 19.5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 16
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* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
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