Iogurte de leite de côco, maçã, kiwi e nozes

Lanche
1 porções
Muito Fácil
10 min
324 Kcal

Para um lanche saudável e refrescante, nada melhor que o iogurte de leite de côco combinado com frutas e avelãs. Faça uma decoração bem bonita no seu prato. Isso muda tudo na hora de saborear.

Ingredientes

1
Custo estimado: 1.21€ (1.21€/porção)

Preparação

  • Corte as frutas (fizemos em rodelas). Quebre as avelãs.
  • Coloque tudo agora numa tigela redonda. Bom apetite!

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 324Kcal
  • Glícidos: 24.5g
  • Gord total: 21.6g
  • Gord.sat.: 16g
  • Proteínas: 4.2g
  • Fibras: 4.5g
  • Açúcar: 19.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (280g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

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