Creme de abóbora-moranga

Entrada
Muito Fácil
45 min
237 Kcal

Mais um creme para os dias frios. Cremoso como só o PetitChef sabe fazer, o creme de abóbora-moranga vai dar aquele gostinho especial à sopinha.

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.54 (0.89€/porção)

Materiais

  • Panela / tacho médio ou grande
  • Varinha mágica / mixer ou blender / liquidificador

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Creme de abóbora-moranga - Preparação Passo 1Refogar a cebola em manteiga dentro de uma panela média ou grande.
  • Creme de abóbora-moranga - Preparação Passo 2Juntar pedaços de abóbora-moranga, descascada e lavada. Deixar cozer por um minuto.
  • Creme de abóbora-moranga - Preparação Passo 3Cobrir de água e deixar ferver. Quando ferver, colocar a fogo/lume médio e deixar cozer por mais ou menos 30 minutos.
  • Creme de abóbora-moranga - Preparação Passo 4Aquecer as natas / creme de leite, juntar à panela. Temperar com sal, pimenta e noz moscada e triturar tudo.
  • Creme de abóbora-moranga - Preparação Passo 5Servir !

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Dicas e Conselhos

Juntar alho-francês/poró : se quer dar mais gosto ao creme, junte alho-francês/poró.

A água da cozedura: se quer um creme espesso, retire um pouco de água da cozedura da abóbora-moranga antes de juntar as natas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 237Kcal
  • Glícidos: 6.4g
  • Gord total: 21.1g
  • Gord.sat.: 15.1g
  • Proteínas: 2.8g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (276g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Eletrodomésticos

fogão
liquidificador
PetitChef_PTPetitChef_PT

Perguntas

Título da receita

Comentários

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Trindade

Adorei

Eu cozinhei esta receita

morais

Excelente

Eu cozinhei esta receita
comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado pela mensagem e pelo incentivo. Um grande abraço de toda a equipe.

leite cavalcante

Achei muito facil e deve ser sabososa

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.

bresilienne

bresilienne

Nada melhor para os dias frios !

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.