Petitchef

Saudável com Salsa

4 receitas
Receita Frango no forno com limão (saudável)

Frango no forno com limão (saudável)

(7 votos) , (1) , (209)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 4 peitos de frango 40 gr manteiga (4 col. sopa) 2 col. sopa sumo de limão 6 dentes de alho (4 inteiros e 2 picados) 2 col. sopa das salsa (fresca ...
Receita Bacalhau em papelote (mais saudável)

Bacalhau em papelote (mais saudável)

(7 votos) , (1) , (173)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 col. sopa de azeite 150 gr de bacalhau fresco 1 tomate 1 batata (descascada) 1/2 cebola roxa 1/2 dente de alho salsa fresca sal pimenta...
Receita Sopa de beterraba (colorida e saudável)

Sopa de beterraba (colorida e saudável)

(2 votos) , (52)
Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 500 gr de beterraba (já cozidas) 1 batata (crua) 1 caldo em cubo 500 ml água (para dissolver o caldo) 100 gr de iogurte natural sal sementes de ...
Receita Lulas com molho Rosé light

Lulas com molho Rosé light

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 100 g cebola picada 2 tomates (sem pele e semente) picados 50 g alho-porro picado 600 g lulas 100 ml polpa de tomate 3 colheres (sopa) natas light ...



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