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Sunday, 22 June 2025


Arroz à valenciana simples e saboroso: dicas para acertar na primeira vez
Prato Principal
Sorvete de manga e limão verde, com apenas 3 ingredientes!
SobremesaSaturday, 21 June 2025

Como fazer arroz com leite de coco?
Entrada
Badejo com tomate, limão e cominho (receita leve e fácil)
Prato Principal
Tiramisú italiano cremoso
SobremesaFriday, 20 June 2025

Creme de milho
Entrada
Pernas de frango no forno
Prato Principal
Pudim de coco feito no micro-ondas (8 minutos)
SobremesaThursday, 19 June 2025

Batatas rústicas super saborosas
Entrada
Camarão á tailandêsa com salada de manga
Prato Principal
Torta alemã ( fácil- simples e deliciosa)
SobremesaWednesday, 18 June 2025

Tomates cereja crocantes
Entrada
Assado de frango à minha moda:)
Prato Principal
Como preparar o autêntico chá de hortelã marroquino
SobremesaTuesday, 17 June 2025

Aspargos com bacon ao molho tarê
Entrada
Pernas de frango com mel
Prato Principal
Serradura
SobremesaMonday, 16 June 2025

Muffins de abobrinha na air fryer: receita leve e fofinha
Entrada
Caril de frango fácil
Prato Principal
Ghriba de coco, o delicioso biscoito marroquino que derrete na boca e não leva farinha!
SobremesaSunday, 15 June 2025

Salada espanhola
Entrada
Como fazer massa fresca caseira?
Prato Principal
Cheesecake de limão (sem ir ao forno)
SobremesaSaturday, 14 June 2025

Bruschetta de requeijão, rúcula, tomate, pimento e anchovas
Entrada
Estrogonofe de carne (strogonoff ), receita com vídeo
Prato Principal
Como fazer a mousse de chocolate perfeita: receita fácil e deliciosa
SobremesaFriday, 13 June 2025

Mousse de beterraba: uma entrada saudável e fácil a preparar
Entrada
Cuscuz tradicional marroquino de frango
Prato Principal
Flan proteico de baixa caloria: 12g de proteína em apenas 160 calorias!
SobremesaThursday, 12 June 2025

Creme de milho
Entrada
Lombos de pescada panados no forno
Prato Principal
Sorvete vegano de banana e frutas vermelhas. sem adição de açúcar.
SobremesaWednesday, 11 June 2025

Chamuças de carne do petitchef
Entrada
Spaghetti ao aglio i olio - espaguete ao alho e óleo
Prato Principal
Gelado de limão
SobremesaTuesday, 10 June 2025

Almôndegas de arroz integral
Entrada
Filé de frango com molho de mostarda e vinho branco e arroz inte
Prato Principal
Mini folhado coração de chocolate
SobremesaMonday, 9 June 2025

Petisco de tomate cereja, cream cheese e manjericão
Entrada
Empadão de carne
Prato Principal
Delícia de pêssego
SobremesaSunday, 8 June 2025

Chips de abobrinha (curgete) na air fryer
Entrada
Frango com leite de coco e gengibre
Prato Principal
Blondie de cereja e chocolate, um bolo croquante e macio ao mesmo tempo!
SobremesaSaturday, 7 June 2025

Tabule oriental sem cozimento: prático e saudável
Entrada
Bacalhau à alsaciana
Prato Principal
Bolo mousse framboesa e chocolate branco, bavarois
SobremesaFriday, 6 June 2025

Gratinado de arroz com tomate
Entrada
Sardinhas assadas no forno
Prato Principal
Pudim de leite condensado de liquidificador
SobremesaThursday, 5 June 2025

Gratinado de repolho
Entrada
Torta super refrescante: ricota, pepino e salmão defumado
Prato Principal
Bombocadinho de abacaxi.
SobremesaWednesday, 4 June 2025

Salada panzanella
Entrada
Macarrão ao molho branco e atum
Prato Principal
Tarte de maçã com canela e vinho do porto
SobremesaTuesday, 3 June 2025

Sunomono, a refrescante salada de pepino japonês
Entrada
Macarrão gratinado na airfryer com molho cremoso fácil e rápido
Prato Principal
Clafoutis de cereja, uma sobremesa francesa leve, sem gluten e com baixas calorias
SobremesaMonday, 2 June 2025

Bolinho de arroz e batata recheado de queijo
Entrada
Salada de espelta com atum: receita saudável, rica em fibras e proteínas
Prato Principal
Flan pasteleiro
SobremesaSunday, 1 June 2025

Bolinhos de batata doce (falafels sem gluten e vegano)
Entrada
Lasanha no forno
Prato Principal
Tarte de limão e merengue italiano
SobremesaSaturday, 31 May 2025

Arroz de cenoura
Entrada
Nuggets de frango (fácil e saboroso)
Prato Principal
Tarte/torta de morango (idêntica a pastelaria)
SobremesaFriday, 30 May 2025

Salada de morango, tomate, queijo feta e manjericão
Entrada
Tarte de carne picada e molho de tomate
Prato Principal