Bolo de chocolate sem ovos, sem leite e sem forno

Lanche
6 porções
Muito Fácil
12 min
233 Kcal

Hoje em dia tudo é "possível" na hora de preparar um bolo. Ficou sem leite, sem ovos ou ainda é alérgico a estes ingredientes? Nada de pânico, basta fazer este delicioso bolo de chocolate. A cobertura fica a seu critério, o importante é não deixar de saborear esta receita express. Siga nosso passo a passo e bom apetite!!


Ingredientes

6
Custo estimado: 0.55 (0.09€/porção)

Materiais


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Preparação

Preparação5 min
Cozedura7 min

Dicas e Conselhos

* Este bolo foi feito em forma de cerâmica. Pode ser feito com outro material, porém o tempo de cozimento será diferente. Caso tenha a forma de silicone (e apropriada para microondas) leve primeiramente por 3 minutos e acrescente o tempo de 1 a 1 minuto até ficar cozido.


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 232Kcal
  • Glícidos: 28.2g
  • Gord total: 11.1g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 3.6g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 14.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (95g)
Vegan
Vegetariano
Sem ovo

Perguntas


Título da receita

Comentários

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Belle, 13/04/2021

Bom

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