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Bolo de chocolate sem ovos, sem leite e sem forno

Hoje em dia tudo é "possível" na hora de preparar uma bolo. Ficou sem leite, sem ovos ou ainda é alérgico a estes ingredientes? Nada de pânico, basta fazer este delicioso bolo de chocolate. A cobertura fica a seu critério, o importante é não deixar de saborear esta receita express. Siga nosso passo a passo e bom apetite!!

Lanche
6 porções
5 min
7 min
Muito Fácil
233 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 0.55 (0.09€/porção)

Materiais

  • forma retangular em cerâmica (14 cm x 22 cm)
  • papel vegetal (papel manteiga)
  • fouet (varinha de arames)

Preparação

  • Numa tigela, coloque a farinha, o cacau e o fermento, todos peneirados.
  • Acrescente o açúcar e misture. Junte o óleo e a água. Com o ajuda do fouet (varinha de arames) misture até formar uma massa homogênea.
  • Unte a forma e também cubra com papel vegetal (papel manteiga). Verta/despeje a preparação anterior.
  • Leve ao microondas para cozinhar na potência máxima por cerca de 7 min. Faça o teste do palito.
  • Desenforme e retire o papel vegetal. Deixe arrefecer/esfriar. Se preferir, coloque uma cobertura de sua preferência ou simplesmente polvilhe com açúcar confeiteiro e cacau em pó. Boa degustação.

Dicas e Conselhos:

* Este bolo foi feito em forma de cerâmica. Pode ser feito com outro material, porém o tempo de cozimento será diferente. Caso tenha a forma de silicone (e apropriada para microondas) leve primeiramente por 3 minutos e acrescente o tempo de 1 a 1 minuto até ficar cozido.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 232Kcal
  • Glícidos: 28.2g
  • Gord total: 11.1g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 3.6g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 14.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (95g)
Vegan
Vegetariano
Sem ovo


Fotos

Bolo de chocolate sem ovos, sem leite e sem forno
Bolo de chocolate sem ovos, sem leite e sem forno - foto 2
Bolo de chocolate sem ovos, sem leite e sem forno - foto 3
Bolo de chocolate sem ovos, sem leite e sem forno - foto 4
Bolo de chocolate sem ovos, sem leite e sem forno - foto 5

Perguntas:




Comentários dos membros:

Belle, 13/04/2021

Bom

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