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Ingredientes
2
courgette
sal fino
pimenta preta de moída
azeite
uns oregãos
Custo estimado:
1.01
Euros
€
(0.5€/porção)
Preparação
Cortei a courgette em fatias, e dependendo do tamanho dela corto aos cubinhos, coloco num tabuleiro de ir ao forno, tempero com sal fino, pimenta preta de moída na hora, uns oregãos um fiozinho de azeite, e vai ao forno a 200º durante 10 minutos.
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
para 100 g
Nutrição:
Calorias:
92Kcal
Glícidos:
2.3g
Gord total:
8g
Gord.sat.:
1.2g
Proteínas:
1.3g
Fibras:
2.4g
Açúcar:
2.1g
ProPoints:
2
SmartPoints:
3
Informação nutricional para 1 dose (135g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
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Comentários dos membros:
AndreaPPNA
,
03/07/2018
Adoro. Também dá para saltear rapidamente num fio de azeite.
(1)
(0)
Comentário abusivo
Resposta
Petitchef
:
Fica a dica. Obrigado
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