Courgette no forno

Name: Courgette no forno
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: courgette; sal fino; pimenta preta de moída; azeite; uns oregãos

Prato Principal

2 porções

Muito Fácil

20 min

92 Kcal

Ingredientes

courgette
sal fino
pimenta preta de moída
azeite
uns oregãos

Custo estimado: 1.01€ (0.5€/porção)

Preparação

Preparação10 min

Cozedura10 min

Cortei a courgette em fatias, e dependendo do tamanho dela corto aos cubinhos, coloco num tabuleiro de ir ao forno, tempero com sal fino, pimenta preta de moída na hora, uns oregãos um fiozinho de azeite, e vai ao forno a 200º durante 10 minutos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 92Kcal

Glícidos: 2.3g
Gord total: 8g
Gord.sat.: 1.2g
Proteínas: 1.3g
Fibras: 2.4g
Açúcar: 2.1g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Informação nutricional para 1 dose (135g)

Sem glúten

Vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

DDelicias Divinais

Perguntas

Título da receita

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Comentários

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AndreaPPNA, 03/07/2018

Adoro. Também dá para saltear rapidamente num fio de azeite.

(1) (0) comentário abusivo

Resposta Petitchef:

Fica a dica. Obrigado