Petitchef

Curgetes no forno com ervas e queijo

Sem dúvida muito mais leves do que gratinados com ovos e bechamel, mais aromáticas e saborosas.
Outro
2 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
297 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.16 (1.58€/porção)

Preparação

  • Pré-aquecer o forno a 200ºC.
  • Dispor as rodelas de curgete num tabuleiro de forno, de forma harmoniosa.
  • Polvilhar com o alho picado, o manjericão e os orégãos.
  • Regar com a água. Temperar com sal e pimenta. Regar com o azeite e polvilhar com o queijo ralado.
  • Cobrir com uma folha de papel vegetal e levar ao forno - a 200ºC - durante 20 minutos.
  • Retirar o papel e deixar assar por mais 5-7 minutos, ou até o queijo se apresentar derretido.
  • Retirar do forno e servir de seguida.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (217g)
Calorias: 296Kcal
  • Glícidos: 6.5g
  • Gord total: 23.4g
  • Gord.sat.: 8.3g
  • Proteínas: 11.5g
  • Fibras: 6.3g
  • Açúcar: 2.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
sem glúten sem glúten
Vegetariano Vegetariano
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Curgetes no forno com ervas e queijo, foto 1
Curgetes no forno com ervas e queijo, foto 2

Perguntas:






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