Bife de frango panado no forno

Ingredientes
4
Custo estimado: 17.58Euros€ (4.4€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Temperar os bifes com sal e o sumo do limão e deixar tomar gosto.
- Misturar o pão ralado e o queijo, misturando muito bem.Passar os bifes no ovo e em seguida no pão ralado.
- Colocá-los num tabuleiro untado com azeite e levar ao forno por 20 minutos a 250ºC. Retirar e servir..
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1372Kcal
- Glícidos: 8.4g
- Gord total: 68.3g
- Gord.sat.: 19.4g
- Proteínas: 178.8g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 0.6g
- ProPoints: 35
- SmartPoints: 30
Informação nutricional para 1 dose (649g)
Sem açúcar