Petitchef

Bife de frango panado no forno

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
1372 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
4 Bifes de frango fininhos

sal

1 ovo batido

3 colher sopa de queijo ralado light

3 colher sopa de pão ralado

azeite para untar o tabuleiro

-sumo de 1 limão grande

Preparação

  • Temperar os bifes com sal e o sumo do limão e deixar tomar gosto.
  • Misturar o pão ralado e o queijo, misturando muito bem.Passar os bifes no ovo e em seguida no pão ralado.
  • Colocá-los num tabuleiro untado com azeite e levar ao forno por 20 minutos a 250ºC. Retirar e servir..

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 649g
Calorias: 1372Kcal
  • Glícidos: 8.4g
  • Gord total: 68.3g
  • Gord.sat.: 19.4g
  • Proteínas: 178.8g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 30

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

28/02/2013

Receita muito deliciosa


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Bifes de frango panados no forno
Bifes de frango panados no forno
4 porções
35 min
Muito Fácil
3.9 / 5
Receita Bife de frango enrolado com queijo e espinafres
Bife de frango enrolado com queijo e espinafres
1 porções
18 min
Muito Fácil
2.5 / 5
Receita Bife de frango coberto com manto surpresa
Bife de frango coberto com manto surpresa
2 porções
20 min
Médio
3.9 / 5
Receita Alcachofras assadas no forno
Alcachofras assadas no forno
2 porções
1h15m
Médio
4 / 5
Receita Batata doce assada no forno (com frango)
Batata doce assada no forno (com frango)
1 porções
35 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Tortilla de queijo e presunto feito no forno (omelete)
Tortilla de queijo e presunto feito no forno (omelete)
8 porções
35 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Sobras de Frango: o que fazer?Sobras de Frango: o que fazer?36 Receitas com Frango a fazer absolutamente36 Receitas com Frango a fazer absolutamenteOs melhores acompanhamentos do Frango de ChurrascoOs melhores acompanhamentos do Frango de Churrasco

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Tem robô de cozinha em casa?
Voto