Bife à parmegiana de forno

Ingredientes
2
Custo estimado: 5.05Euros€ (2.53€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Temperar os bifes com sal e pimenta. Reservar. Numa tigela bater levemente um ou mais ovos e temperar com sal e alho em pó a gosto.
- Em outra tigela colocar a farinha de rosca. Envolver cada bife na mistura de ovo e depois na farinha de rosca, certificando-se que cada bife fique bem coberto de farinha. Reservar.
- Colocar os bifes numa assadeira forrada com papel alumínio e levemente untada com óleo. Levar para assar em forno pré-aquecido, a 180º C (350º F), até que estejam dourados.
- Remover do forno, acrescentar uma camada de molho de tomate levemente aquecido sobre cada bife e polvilhar com o queijo. Retornar a assadeira ao forno apenas até que o queijo se apresente derretido. Servir em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 832Kcal
- Glícidos: 25.5g
- Gord total: 37.7g
- Gord.sat.: 10.8g
- Proteínas: 96.1g
- Fibras: 2.4g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (416g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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