Frittata de Curgete e Queijo

É uma receita vegetariana mas qualquer pessoa a pode comer (:
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.74Euros€ (0.79€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Corte as curgetes ao meio e depois em fatias finas.
Numa tigela, bata os ovos com as natas e tempere a gosto com sal e pimenta. Adicione as fatias de curgete, o requeijão desfeito e o cebolinho picado. - Unte uma forma retangular com um pouco de azeite e forre-a com papel vegetal. Verta a mistura de ovos e mexa com a ajuda de um garfo, para espalhar bem a curgete.
- Leve ao forno pré-aquecido a 160ºC durante cerca de 30 minutos. Retire, deixe arrefecer e corte em quadrados.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 326Kcal
- Glícidos: 3.9g
- Gord total: 29.5g
- Gord.sat.: 17.2g
- Proteínas: 10.1g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (218g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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04/07/2013
E' muita bom e muita giro e eu adoro e eu vou fazer e eu vou adorer e eu adoro ovos
03/07/2013
Mau porque eu nao sei o que é curgetes essa embalagem de catas voces complicao as receitas