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Filé de Peixe com Creme ao forno

Deliciosa Receita de Filé de Peixe com Creme ao forno.

Prato Principal
6 porções
15 min
30 min
Médio
498 Kcal
Filé de Peixe com Creme ao forno
  • (4.5/5 - 572 votos)
  • 86
  • 858
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Ingredientes

6
Custo estimado: 13.2€ (2.2€/porção)

Preparação

  • Tempere os filés de peixe com sal e limão a gosto. Frite os filés.
    Coloque em uma travessa refratária untada com azeite. Reserve.
  • Creme:

    Bata no liquidificador o requeijão com a mussarela, o leite de coco e o caldo de legumes
    Despeje a mistura em uma tigela e incorpore as claras em neve.
  • Montagem:

    Despeje o creme por cima do filé e polvilhe com queijo parmesão.
    Leve ao forno médio (180ºC) pré-aquecido até dourar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 498Kcal
  • Glícidos: 10.5g
  • Gord total: 29.1g
  • Gord.sat.: 14.6g
  • Proteínas: 47.3g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (387g)
Sem açúcar

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Perguntas:




Comentários dos membros (86):

15/04/2015

Gostei, muito boa

(0) (0) Comentário abusivo
11/03/2014

Essa receita de peixe e divina, super facil

(0) (0) Comentário abusivo
avani
avani, 26/02/2014

Que delicia de peixe!!!

(0) (0) Comentário abusivo
07/02/2014

Delicia demais

(0) (0) Comentário abusivo
28/01/2014

Adorei muito simples de se fazer... Grata pelas receitas valeu...

(0) (0) Comentário abusivo
13/01/2014

Amu peixe maravilhoso..dani

(0) (0) Comentário abusivo
01/12/2013

Vou fazer !!! ♥

(0) (0) Comentário abusivo
04/11/2013

Muito boa e simples de se fazer. Adorei

(0) (0) Comentário abusivo
28/10/2013

Bem criativa e apresentaçao é otima

(0) (0) Comentário abusivo
08/08/2013

EU QUEROO

(0) (0) Comentário abusivo

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