Petitchef

Filetes no forno com puré e maionese

Prato Principal
8 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
99 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 3.33 (0.42€/porção)

Preparação

  • Tempere os filetes com sal, pimenta e sumo de limão e deixe pelo menos 1 hora a marinar.
  • Descasque as batatas e leve ao lume com água e sal até cozinharem para preparar o puré.
  • Num tacho coloque a cebola, os alhos picados, o tomate picado e uma folha de louro, regue com um pouco de azeite e deixe refogar. Junte os filetes e deixe ficar até ganharem o sabor.
  • Prepare o puré de batata a gosto, coloque um pouco do puré no fundo de um pirex de forno. Disponha os filetes no centro do puré. Colocar o restante puré á volta do peixe.
  • Junte então a maionse com o queijo e cubra os filetes, leve ao forno até dourar. Disponha azeitonas assim que retirar do forno.
  • Sirva com uma salada e aprecie este prato de peixe maravilhoso.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 99Kcal
  • Glícidos: 5.9g
  • Gord total: 5g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 6.3g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (78g)
Sem glúten
Sem açúcar


Perguntas:




Comentários dos membros:

02/09/2015

Delícioso! Aprovadíssimo!!!

Eu cozinhei esta receita (2) (0) Comentário abusivo
marciaperez, 20/06/2024

Excelente e deliciosa receita. Obrigada.

03/09/2015

Peixe com mozzarella?????

03/09/2015

Me encanto la receta

02/09/2015

Delicioso e prático! Experimente!

02/09/2015

Excelente prato!

28/10/2012

Maravilhaaa!!

25/10/2011

Mto bom


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