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5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips!

5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips!

O hábito de beliscar entre as refeições é comum e, muitas vezes, associado a alimentos processados e ricos em gorduras e sódio, como as batatas chips. No entanto, é possível desfrutar de momentos de prazer sem comprometer a saúde. Com um pouco de criatividade e ingredientes nutritivos, podemos preparar snacks deliciosos e saudáveis que saciam a vontade de comer algo crocante e saboroso, sem culpa.

Ao optar por snacks naturais e ricos em nutrientes, contribuímos para o bom funcionamento do organismo, fortalecemos o sistema imunológico e promovemos o bem-estar geral. Descubra AQUI as 5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips!

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O azeite de oliva é considerado um dos ingredientes mais saudáveis da cozinha, rico em gorduras monoinsaturadas, compostos fenólicos e antioxidantes naturais. Mas será que ele pode ser usado para cozinhar? E até que ponto a temperatura altera suas propriedades? A resposta curta é: sim, pode cozinhar com azeite, mas há um limite técnico de calor que você precisa respeitar para não perder os...

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Para seguidores de dietas especiais como vegetarianos, veganos ou simplesmente aos intolerantes ao gluten, à lactose, aos ovos.

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