Ingredientes: Recheio: 2 latas de atum ao óleo 2 dentes de alho amassados 2 cebolas médias raladas 1 tomate grande picado Salsa e cebolinha a gosto 2 cenouras grand...
Ingredientes: 1 berinjela média 1 cenoura 1 batata 100 g de ervilhas 2 tomates italianos 1 colher de café de curcumã 1 colher de café de cominho em pó -1 colher ...
Ingredientes: 6 Colheres de sopa Azeite 2 Chávenas de Chá Cebola Picada 8 Chávenas de Chá Água 1/2 Chávena de chá Feijão cozido 1/2 Chávenas de Chá Grão de bico en...
Ingredientes: 300 g de coxão mole em tirinhas 1 dente de alho picadinho 5 colher (sopa) de óleo 1 colher (sopa) de extrato de tomate 2 batatas médias 1 cenoura gra...
Ingredientes: 1 batata 1 cenoura ralada 1/2 nabo partido aos cubos Abóbora partida aos cubos Pimento vermelho partido aos bocadinhos Ervilhas Courgette partida aos...
Ingredientes: Para o peixe: 400 g de filetes de bacalhau fresco 1 dente de alho, picado sal, e pimenta a gosto Para a mista de legumes: 1 cebola pequena, picada 1 ...
Ingredientes: 3 pernas de frango -2 chouriços de carne serranos -Presunto 1 pedaço de entremeada de porco 1 pedaço de carne de vaca 500 g de grão previamente d...
Ingredientes: 2 cebolas 2 pastinacas -2 cenouras 3 batatas 1 fio de azeite 1 dl de leite de coco 2 caldos knorr de vegetais 1 colher de sopa de pasta de caril ver...
Ingredientes: 1 cebola 2 batatas 1 cabeça de nabo 1 cenoura 1 chávena de feijão frade cozido. Folhas de nabiça Massa a gosto, eu usei cotovelinhos sal e azeite q.b...
Ingredientes: Marinado: 500 g de tofu em cubos massa de alho massa de pimentão vinho branco piripiri molho de soja 1 folha de louro 1 cebola picada 1 colher sobre...
Ingredientes: 200 g de carne cozida, de preferência de vitela 125 g de feijão verde 250 g de batatas 2 cenouras 1 cabeça de nabo 100 g de ervilhas descascadas 50 g...
Ingredientes: 2 cenouras médias cortadas em rodelas 1 batata grande cortada em cubos 100 g de vagem cortada em cilindrinhos 1 abobrinha pequena cortada...
Ingredientes: 4 batatas médias/grandes 1 cenoura 1 cebola pequena 1/3 de courgette 1 knorr de marisco 200 g de cubos de tamboril 100 g de miolo de camarão 3 palito...
Ingredientes: beterraba picada em cubos 1 cenoura picada em cubos 1 batata picada em cubos 1 abobrinha picada 2 tomates sem pele e sem sementes picados 2 dentes de...