Nhoque crocante feito na air fryer

Acompanhamento
2 porções
Muito Fácil
11 min
339 Kcal

Se já tem Air Fryer em casa, evite a sujeita e cozinhe nela, o nhoque. São 10 minutinhos, tudo sai limpinho e podemos temperar do jeito que gostamos. Ele pode ser servido como aperitivo ou se preferir, jogue por cima, o molho tomate, molho pesto, um pouco de parmesão e terá uma refeição simples e rápida. Confira nosso passo a passo logo aqui abaixo e regale-se!


Ingredientes

2

Materiais


Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.

Preparação

Preparação1 min
Cozedura10 min


Dicas e Conselhos

Como conservar o nhoque já cozido na Air Fryer?
Coloque-o num recipiente hermético e no frio (geladeira) por até 3 dias. Para consumi-lo novamente, esquente-o na Air Fryer a 180°C por 3 minutos.

Como temperar o nhoque cozido na Air Fryer?
Usamos os temperos básicos, sal e pimenta, mas se preferir, use também o orégano e alho em pó.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 339Kcal
  • Glícidos: 51.9g
  • Gord total: 10.6g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 7.6g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (160g)
Sem açúcar

Eletrodomésticos

fritadeira de ar

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira

Perguntas


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:




+