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Nhoque crocante feito na Air Fryer

Se já tem Air Fryer em casa, evite a sujeita e cozinhe nela, o nhoque. São 10 minutinhos, tudo sai limpinho e podemos temperar do jeito que gostamos. Ele pode ser servido como aperitivo ou se preferir, jogue por cima, o molho tomate, molho pesto, um pouco de parmesão e terá uma refeição simples e rápida. Confira nosso passo a passo logo aqui abaixo e regale-se!

Acompanhamento
2 porções
1 min
10 min
Muito Fácil
339 Kcal

Video

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Ingredientes

2

Materiais

  • Air Fryer

Preparação

  • Passo 1 - Nhoque crocante feito na Air Fryer
    Pincele com óleo, o cesto da Air Fryer. Em seguida, coloque o nhoque e coloque novamente um fio de óleo. Distribua bem o nhoque antes de cozinhar.
  • Passo 2 - Nhoque crocante feito na Air Fryer
    Programe a 200°C por 10 minutos.
  • Passo 3 - Nhoque crocante feito na Air Fryer
    Abra e tempere com sal e pimenta. Bom apetite.

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Conservar na frigorífico/geladeira
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Dicas e Conselhos:

Como conservar o nhoque já cozido na Air Fryer?
Coloque-o num recipiente hermético e no frio (geladeira) por até 3 dias. Para consumi-lo novamente, esquente-o na Air Fryer a 180°C por 3 minutos.

Como temperar o nhoque cozido na Air Fryer?
Usamos os temperos básicos, sal e pimenta, mas se preferir, use também o orégano e alho em pó.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (160g)
Calorias: 339Kcal
  • Glícidos: 51.9g
  • Gord total: 10.6g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 7.6g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Sem açúcar

Fotos

Nhoque crocante feito na Air Fryer
Nhoque crocante feito na Air Fryer - foto 2
Nhoque crocante feito na Air Fryer - foto 3
Nhoque crocante feito na Air Fryer - foto 4
Nhoque crocante feito na Air Fryer - foto 5

Perguntas:






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