Salada de nhoque crocante: leve, moderna e cheia de sabor em uma só receita
Ela tem roubado a cena nas redes sociais e não é à toa. A salada de nhoque crocante une o melhor dos dois mundos: aquele toque aconchegante e prazeroso que conforta e a leveza que refresca. Moderna e prática, combina nhoque dourado e crocante com um molho cremoso de iogurte temperado com ervas frescas, além de vegetais vibrantes como pepino e tomate-cereja. O resultado? Uma salada cheia de texturas, equilibrada no sabor e perfeita para quando você quer comer bem sem complicar. Sirva no momento certo para manter tudo crocante e prepare-se para repetir essa receita muitas vezes! Siga nosso passo a passo logo aqui abaixo:
Ingredientes
6
Nhoque crocante:
O molho:
Outros:
Materiais
- Air fryer (ou forno)
- espremedor de frutas
- faca
- tábua de cortar
- saladeira grande
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
Prepare o nhoque crocante:
Numa tigela, misture o nhoque, o azeite, o sal, a pimenta, a páprica e as ervas aromáticas.
Coloque-os no cesto da Air Fryer (ou na assadeira si for ao forno).
Asse por 12 minutos a 200°C no modo "airfry" ou por 20 minutos em um forno pré-aquecido.
*Verifique o tempo de cozimento e ajuste se necessário.
Prepare o molho:
Misture o iogurte, a chalota (ou cebola) finamente picada, as ervas picadas, o sal e a pimenta.
Lave e pique o pepino e os tomates-cereja. Arrume-os em uma travessa.
Acrescente o nhoque crocante.
Adicione o molho.
Misture.
E está pronto! Bom apetite.
FAQ ❓
Como deixar o nhoque crocante no forno ou na Air Fryer?
Para obter nhoques realmente crocantes, misture-os com azeite de oliva (ou manteiga) e temperos (você pode dar o sabor que quiser). Em seguida, espalhe-os em uma única camada em uma assadeira ou no cesto da Air Fryer. Asse por 12 minutos a 200°C na Air Fryer e por 20 minutos a 200°C no forno (pré-aquecido previamente) para obter uma textura dourada com um exterior ligeiramente crocante.
Que tipo de nhoque devo usar para uma salada crocante?
Os nhoques comerciais (frescos ou embalados a vácuo) funcionam muito bem. Você pode usar nhoque clássico ou frito na frigideira. Evite nhoques recheados, que não ficam tão crocantes. Você também pode usar nhoque caseiro, mas certifique-se de secá-lo bem antes de cozinhar.
Que molho devo usar com uma salada de nhoque crocante?
Um molho de skyr ou iogurte grego, com chalotas, limão, endro e cebolinha fresca, acrescenta frescor e equilibra perfeitamente o sabor gourmet do nhoque. Você também pode acrescentar um toque de alho ou substituir as ervas de acordo com seu gosto.
Quais legumes devo acrescentar à salada de nhoque crocante?
O pepino e o tomate-cereja são ideais por seu frescor e crocância. Você também pode acrescentar rabanetes, pimentões, milho, rúcula ou até mesmo espinafre fresco. O importante é manter um bom equilíbrio entre as texturas e os sabores, e a melhor maneira de fazer isso é usar frutas ou legumes da estação para preparar a salada.
Posso fazer essa salada de nhoque crocante com antecedência?
Você pode preparar os legumes e o molho com antecedência, mas é melhor cozinhar o nhoque no último minuto para mantê-lo crocante. É melhor misturar tudo logo antes de servir.
Como posso evitar que o nhoque crocante fique mole?
Não misture o nhoque quente com o molho ou os legumes. Deixe-os esfriar um pouco no ar para que mantenham a crocância. Monte a salada no último minuto para obter a textura perfeita.
Como conservo a salada de nhoque crocante na geladeira?
Essa salada pode ser mantida por 1 a 2 dias na geladeira (no frio), mas o nhoque perderá um pouco da crocância. A melhor coisa a fazer é manter os nhoques separados e adicioná-los à salada à medida que forem servidos, caso queira comer a salada em lotes.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 220Kcal
- Glícidos: 33.7g
- Gord total: 5.1g
- Gord.sat.: 0.9g
- Proteínas: 6.9g
- Fibras: 4.2g
- Açúcar: 5.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (239g)
Sem açúcar
Eletrodomésticos
fritadeira de ar
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Anti-desperdício
Receitas semelhantes

Espeto de salsicha, especial natal

Salada de tofu

Salada de tofu

Salada de massa conchiglie

Salada de folhas e frutas e vaso ecologicamente lindo.

Salada de triguilho com maionese (vegana)

Salada lido

Salada de melão colorida

Salada de macarrão com atum ao pesto

Nhoque crocante feito na air fryer

Salada tropical com molho cremoso (magali)

Salada de pepino com gergelim e kani-kama
Perguntas
Título da receita
Juliette HessCrio conteúdo culinário no Petitchef há mais de 7 anos.
Adoro viajar e descobrir novos pratos, testar novas tendências culinárias e explorar novos restaurantes.
Sou fã de massas em todas as suas formas ❤ desde o udon até à tagliatelle, adoro cozinhá-las e até fazê-las em casa!
Atualmente estou a preparar, filmar e fotografar a tua próxima receita e espero que gostes!
Adoro viajar e descobrir novos pratos, testar novas tendências culinárias e explorar novos restaurantes.
Sou fã de massas em todas as suas formas ❤ desde o udon até à tagliatelle, adoro cozinhá-las e até fazê-las em casa!
Atualmente estou a preparar, filmar e fotografar a tua próxima receita e espero que gostes!
Comentários
Avaliar esta receita:
4.33/5, 3 votos








Avaliar esta receita