Batata a murro no forno
Procuramos sempre uma nova receita de batata para servir como acompanhamento. Esta aqui é bem fácil, feita em duas etapas e com sabor de salsa (claro, o seu tempero vai ser ainda melhor). Descubra nosso passo a passo logo aqui abaixo ↓
Ingredientes
3
Custo estimado: 1.97Euros€ (0.66€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- Descasque e corte as batatas ao meio (sentido comprimento) e leve-as ao vapor para cozinhar por 20 minutos. Durante este tempo, misture os outros ingredientes.
- Pré-aqueça o forno a 200°C. Depois de cozidas, coloque-as na assadeira já coberta com papel vegetal. Amasse-as ligeiramente com o garfo ou espremedor de batata.
- Com uma colher de chá, coloque a mistura de salsa em cada batata. Cozinhe por 15 minutos. Bom apetite!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 333Kcal
- Glícidos: 50.3g
- Gord total: 11.1g
- Gord.sat.: 7.2g
- Proteínas: 5.9g
- Fibras: 4.4g
- Açúcar: 4.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (264g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
forno
fogão
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