Ingredientes: Para a varoma: 100 g de couve 100 g de feijão verde 1 cenoura média Bagos de soja Para o copo: 1 batata média 150 g de abóbora 1 courgete 2 cenouras ...
Ingredientes: 1 kg de batata cortada em cubinhos 3 cenouras cortadas em cubinhos 15 vagens cortadas em cubinhos 1 xícara (chá) de presunto picado 2 ovos cozidos 1 ...
Ingredientes: 2 a 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola picada 2 a 3 talos de salsão em pedaços 2 a 3 cenouras em pedaços 1 alho poro em fatias 3 batatas e...
Ingredientes: 600 grs de curgetes 300 grs de batatas 200 grs de cenouras 1,8 dl de água 2 dentes de alho 200 grs de Feijão verde 100 grs de couve lombarda 1 tomate...
Ingredientes: 180 g de cebolas 2 alhos-franceses 2 pimentões vermelhos 300 g de cenoura 300 g de abobrinha 200 g de tomate sem pele 200 g de batata Azeite sal - p...
Ingredientes: 3 chocos médios 1 cebola 2 dentes de alho 1 folha de louro polpa de tomate vinho branco sal pimenta oregãos 2 colheres de sopa de massa de pimentão 1...
Ingredientes: 250 g de couve lombarda, cortada em juliana 4 batatas médias, peladas e cortadas aos pedaços 2 courgettes, cortadas aos pedaços 1 cebola, cortada aos...
Ingredientes: 500 g de carne para jardineira 200 g de batata 200 g de feijão de soja congelado 200 g de feijão verde cortado 2 cenouras grandes em rodelas 1 pita...
Ingredientes: 200 g de iogurte natural 2 colheres sopa de azeite 2 colheres sopa de mostarda 3 colheres sopa de uva passa 2 batatas grandes picadas 1 maçã em cubos...
Ingredientes: 6 batatas grandes (600 g) 1 ovo 1 1/2 xíc. (chá) de farinha de trigo 2 pitadas de sal 1/2 xíc. (chá) de cenoura batida no liquidificador 1/2 xíc. (ch...
Ingredientes: 4 postas de bacalhau cozido e desfiado 1 cebola 2 dentes de alho 1 folha de louro 100 ml de azeite 1 cenoura grande 400 ml de leite 2 pacotes d...
Ingredientes: 1 ½ kg de batata 1 cenoura crua pequena ralada 1 xíc. (chá) de vagem picadinha 1/2 xíc. (chá) de azeitonas verdes picadas 1/2 cebola pequena de cabe...
Ingredientes: 800 g a 1 kg de ossobuco 4 tomates 1 cebola sal 2 colheres sopa polpa de tomate com cebola azeite 50 g ervilhas congeladas 2 cenouras 4 batatas méd...