Proteína

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Receita Molho de hortelã

Molho de hortelã

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1222 kcal
Ingredientes: 1 maço de hortelã 1 xícara de azeite sal e pimenta a gosto 1 colher de sopa de limão ou vinagre 1 pernil de carneiro 1 garrafa de vinho tinto seco...
Receita Dourada assada no forno

Dourada assada no forno

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: Cebola cortada em meuias luas Pimento vermelho Pimento laranja Um raminho de salsa Uma folha de louro Tomate pelado (usei enlatado) Douradas...
Receita Você come quiabo cru??

Você come quiabo cru??

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 1 hora
Ingredientes: Quiabo à milanesa : 1/2 kg de quiabo lavado seco e com a ponta cortada 2 ovos molho de pimenta à vontade 1 colher (chá) de alho e sal 1 colher...
Receita Berbigão à bulhão pato

Berbigão à bulhão pato

Prato Principal Muito Fácil 25 min 288 kcal
Ingredientes: Berbigão Alho Sal Azeite Pimenta Malagueta Limão Vinho branco Coentros
Receita Camarão tailandês com coentro e risoto de côco

Camarão tailandês com coentro e risoto de côco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 300 g de camarão VG descascado e limpo 200 ml de creme de leite light 100 ml de caldo de camarão ou legumes 1 colher de sopa de manteiga 2 colheres...
Receita Galinhada caipira

Galinhada caipira

Prato Principal Médio 1 h 20 m 1135 kcal
Ingredientes: • 1 quilo de frango picado (eu não uso o peito, gosto mais das partes menos nobres do frango, como coxa, sobrecoxa, asas, costelas, etc) • 2 copos...
Receita chicharros assados no forno com tomate

" chicharros assados no forno com tomate "

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: dois Chicharros 1,15okg 2 cebolas 2 alhos picados azeite pimenta preta 2 folhas de louro 1 lata das pequenas de tomate, vinho branco salsa .
Receita Empadão de brócolos e atum com béchamel

Empadão de brócolos e atum com béchamel

Prato Principal Muito Fácil 35 min 559 kcal
Ingredientes: • 500 g de brócolos/brócolis • 2 latas de Atum em água • 2 tomates • 1 cebola • 1 dente de alho • azeite q.b. • sal q.b. • orégãos/orégano q.b. •...
Receita Raia em tomatada com ovos escalfados

Raia em tomatada com ovos escalfados

Prato Principal Muito Fácil 45 min 885 kcal
Ingredientes: 500 g de raia (partida para fritar) 1 cebola 3 dentes de alho 1 folha de louro 2 tiras de pimento verde 1/2 caldo de galinha 100 ml de azeite 50 ml...
Receita Frango com grão no tacho

Frango com grão no tacho

Prato Principal Médio 5 min 30 min
Ingredientes: 1/2 kg de frango (cortado aos pedaços) 1 dente de alho 1 cebola 1 lata de tomate (pelado) 150 gr de bacon Sal (a gosto) 1 colher de sopa de azeite...
Receita Mini fusilli ao molho de queijos e champignon

Mini fusilli ao molho de queijos e champignon

Prato Principal Difícil 10 min 20 min
Ingredientes: Para a massa : 500 g de mini fusili 5 l de água aromatizada com salsão e alho poró Para o molho : 100 g de muçarela (em cubos) 100 g de provolone...
Receita Tainha assada com shimeji

Tainha assada com shimeji

Prato Principal Difícil 20 min 40 min
Ingredientes: Para a tainha : 1 tainha (inteira e limpa com cortes para aderir o tempero) 1 cebola (grande) Cebolinha Coentro 3 dentes de alho Suco de 1 limão...
Receita Caril de potas

Caril de potas

Prato Principal Médio 5 min 25 min
Ingredientes: 40g de azeite 2 cebolas (grandes) 3 dentes de alho 20g de gengibre 600g de potas (cortadas aos pedaços) 70g de polpa de tomate 300g de leite de...
Receita Peito de pato com pêra e queijo azul

Peito de pato com pêra e queijo azul

Prato Principal Médio 1 hora 30 min
Ingredientes: 1 ou 2 peitos de pato 2 pêras 2 colheres de sopa de queijo azul 1 colher de sopa de gengibre 1 colher de sopa de vinagre balsâmico 1 limão sal pimenta
Receita Bifes de perú em massa folhada

Bifes de perú em massa folhada

Prato Principal Médio --
Ingredientes: Bifes de peru 1 Massa Folhada fresca Sal Pimenta Sumo/Suco de 1/2 Limão Margarina (usei Vaqueiro Líquida) Paté de Ervas Finas
Receita Bacalhau com batata inglesa

Bacalhau com batata inglesa

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1k de bacalhau 1k de batata inglesa 1 pimentão verde 1 pimentão vermelho 1 pimentão amarelo 2 cebolas médias 20 ovos de codorna cozidos 15...
Receita Frango ao molho bechamel

Frango ao molho bechamel

Prato Principal Médio 3 horas 1 hora
Ingredientes: Um pacote de coxa e sobrecoxa sal e pimenta a gosto 1 xícara de óleo. 1 cebola picada 5 dentes de alho picados Molho bechamel: 3 colheres de...
Receita Filé de dourada à milaneza

Filé de dourada à milaneza

Prato Principal Muito Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: Ingredientes; 1 kg de filé de dourada 4 ovos batidos (coloque em um prato) 3 xicaras de farinha de trigo (coloque em um prato) 2 ½ xicaras de...
Receita Lasanha de soja

Lasanha de soja

Prato Principal Médio 1 hora 30 min
Ingredientes: 500gr de soja granulada fina 1dl de vinho branco 1 lata de tomate pelado partido 1 lata de cogumelos laminados 2 chouriços de tofu 1 cebola 4...
Receita Enroladinhos de frango e bacon

Enroladinhos de frango e bacon

Prato Principal Médio 10 min 1 hora
Ingredientes: Bifes de frango ou peitos de frango Bacon Fatias de queijo Bechamel Sal Pimenta
Receita Feijoada de lulas

Feijoada de lulas

Prato Principal Médio 20 min 45 min
Ingredientes: 500gr de lulas limpas 1 cebola 2 dentes de alho 3 tomates azeite sal, pimenta e noz moscada 2 cravinhos 1,5dl de vinho branco margarina azeite 1/2...
Receita Feijoada de marisco

Feijoada de marisco

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola grande 2 dentes de alho 3 tomates limpos de peles e sementes 1 raminho de salsa e 1 de coentros 500 g de coktail de marisco 2 cubos de...