Proteína

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Receita Peixe rápido

Peixe rápido

Prato Principal Médio 50 min 169 kcal
Ingredientes: 2 filés de merluza suco de 1/2 limão sal e pimenta-do-reino a gosto 2 dentes de alho amassado 4 colheres (sopa) de azeite 1/2 cebola pequena...
Receita Bacalhau do entrudo

Bacalhau do entrudo

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 300gr bacalhau 150gr batata palha frita 1 alheira 1 couve coração pequena 2 cebolas 3 dentes alho 2dl natas 1dl azeite 2 ovos 1 colher (sopa) bem...
Receita Lasanha de pão de forma

Lasanha de pão de forma

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 pacote de pão de forma 1 pacote de natas 1 cebola 3 dentes de alho 1/2 kg de queijo fatiado 1/2 kg de fiambre Leite q.b.
Receita Costeletas de porco com castanhas

Costeletas de porco com castanhas

Prato Principal Muito Fácil 40 min 620 kcal
Ingredientes: 4 costeletas de porco 4 dentes de alho 1 laranja Alecrim sal e pimenta 50 g margarina Castanhas q.b.
Receita Rosca rainha da joana e da marita

Rosca rainha da joana e da marita

Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1/2 colher chá de sal 1 lata de água 1/2 lata de margarina em temperatura ambiente 5 ovos 60 g de fermento biológico...
Receita Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 Polvo tamanho 1-2Kg Batatas pequenas para assar 6 dentes de alho bem grandes Azeite q.b. Sal q.b. Coentros q.b. -1 Cebola média
Receita Favas com entrecosto frito

Favas com entrecosto frito

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Favas congeladas q.b. Entrecosto alho vinho branco sal massa de pimentão q.b. coentros, salsa e hortelã q.b. 1 col sobremesa banha
Receita Frango com sopa de cebola e natas

Frango com sopa de cebola e natas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: Frango 1 pacote de Sopa de Cebola 1 ou 2 pacotes de natas margarina 1 lata de cogumelos laminados
Receita Quiche de marisco

Quiche de marisco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 alho francês grande 150 g de mexilhão congelado 150 g de berbigão congelado 150 g de camarão congelado Delicias do mar só para decorar 1 pacote...
Receita Bacalhau cremoso com miolo de camarões

Bacalhau cremoso com miolo de camarões

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 700 g de bacalhau demolhado 150 g de miolo de camarão 150 g de batata palha de compra 1 cebola 2 dentes de alho 1 dl de azeite 3 ovos 5 colheres...
Receita Grelhada mista de peixe com batata a murro.

Grelhada mista de peixe com batata a murro.

Prato Principal Muito Fácil 55 min 221 kcal
Ingredientes: 1 robalo fresco 1 posta de salmão fresco -2\3 filetes de linguado fresco camarão q.b. 1 limão sal q.b. salsa batatas q.b. 2 colheres de manteiga
Receita Arroz com camarão

Arroz com camarão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Camarão cozido 1 chavena de Arroz 1 Cebola2 dentes de Alho 1 tira de Pimento verde 1 tira de Pimento vermelho 1/2 Cenoura Azeite Sal
Receita Bacalhau com camaroes á pescador rico

Bacalhau com camaroes á pescador rico

Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: * 1 cebola (picada) * 4 tomates médios (sem pele e pevides, cortado em pedaços) * 200grs de cogumelos em botão * 2 dentes de alho (picados) * 1...
Receita Feijão com tranqueira

Feijão com tranqueira

Prato Principal Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: Ingredientes do feijão: ♦ 500 a 700 g de feijão ♦ 1 cebola média picada ♦ Azeite, óleo ou manteiga para dourar os temperos...
Receita Pão pita / pão sírio recheado

Pão pita / pão sírio recheado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 dl (300 ml) de água 500 g de farinha sem fermento 2 colheres de café de sal 1 col. café de açúcar em pó 1 saqueta de fermento seco 11 gr (ou 25...
Receita .: strogonoff de perú :.

.: strogonoff de perú :.

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 500 g de bifes de perú 1 dl de azeite 1 dl de vinho branco 1 cebola pequena 1 dente de alho 1 caldo Knorr para bifes 1 clh de sopa de concentrado...
Receita Torta de frango com queijo from austrália

Torta de frango com queijo from austrália

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Massa da torta: Farinha de trigo e margarina o quanto baste Recheio: 1/2 kg de peito de frango (em cubos pequenos) 100 g de bacon (em cubinhos) 1...
Receita Pés de porco com favas e chouriço

Pés de porco com favas e chouriço

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 4 pés de porco 800 gramas de favas pequenas 2 cebolas 1 cabeça de alho 1 chouriço alentejano Louro Alho Concentrado de tomate Sal Pimenta...
Receita Torta suflê salgada

Torta suflê salgada

Entrada Muito Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: JURANDYR AFONSO 2 pacotes de pão de forma sem a casca Creme Souflê: 100 gr. de manteiga 750 ml de leite 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 1...
Receita Lombo com molho de tomates

Lombo com molho de tomates

Prato Principal Muito Fácil 45 min 906 kcal
Ingredientes: 1kg de lombo de porco 1 cebola picada 2 dentes de alho 2 folhas de louro 4 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de suco de limão 4...
Receita Charlote de frango

Charlote de frango

Prato Principal Muito Fácil 45 min 437 kcal
Ingredientes: 1 frango pequeno uma cebola grande dois dentes de alho 1/2k de ervilhas congeladas 1 chavena de milho, era o que tinha. duas cenouras grandes dois...
Receita Salpicão light

Salpicão light

Prato Principal Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 2 peitos de frango cozidos e desfiados 200g de presunto picado 1 cebola média ralada 2 colheres (sopa) de uva passa preta sem semente 4 colheres...