Proteína

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Receita Bacalhau com natas

Bacalhau com natas

Prato Principal Médio 20 min 15 min
Ingredientes: 2 postas de bacalhau 4 batatas medias 1 Cebola, alho, azeite q.b., pimenta preta 1 pacote de natas (200ml) Queijo ralado
Receita Bife enrolado

Bife enrolado

Prato Principal Médio 30 min 40 min
Ingredientes: 2 Bifes fiambre bacon fatiado 2 ovos cozidos cebola, alho, 3 folhas loureiro, piri-piri, polpa tomate, sal, vinho branco, farinha maizena.
Receita Pipis à moda de lisboa

Pipis à moda de lisboa

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 500 g de miúdos de frango 1 cebola 1 dente de alho 1 folha de louro salsa q.b picada 2 tomates maduros 3 colher de sopa de polpa de tomate 1 dl de...
Receita Salmão ao molho de laranja e damasco

Salmão ao molho de laranja e damasco

Prato Principal Difícil 1 h 40 m 366 kcal
Ingredientes: 500 gr. de salmão 2 laranjas 5 un. de damascos picados 1 colher de sopa de amido de milho 100 ml de água 4 colheres de chá de alcaparras 1 limão...
Receita Frango com leite de coco

Frango com leite de coco

Prato Principal Muito Fácil 55 min 405 kcal
Ingredientes: 200ml de leite de côco 100ml de natas 1 frango pequeno 1 pacote de sopa de cebola
Receita Creme de cenoura com bacon

Creme de cenoura com bacon

Entrada Muito Fácil 1 h 30 m 1019 kcal
Ingredientes: 6 cenouras grandes 2 batatas médias 1 cebola cortada em quatro 2 dentes de alho azeite 1 litro de caldo de galinha caseiro (ou 1 litro de água com...
Receita Arroz de coelho

Arroz de coelho

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 coelho limpo azeite q.b. sal a gosto 2 cebolas médias 6 dentes de alho 2 colheres de polpa de tomate 2 copos de vinho maduro tinto piripíri 1...
Receita Bacalhau fresco ao forno com batatas e queijo

Bacalhau fresco ao forno com batatas e queijo

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 300 g de bacalhau fresco 350 g de batatas fatiadas em rodelas. 1/2 cebola pequena em rodelas. 2 fatias de queijo prato ou gouda. Sal, gengibre em...
Receita Costeletas de porco recheadas

Costeletas de porco recheadas

Prato Principal Médio 50 min 510 kcal
Ingredientes: 800g de costeletas de porco 100g de queijo fatiado 100g de fiambre fatiado 1 dente de alho 2c. de sopa de azeite 0,5dl de vinho branco 1/4 cubo de...
Receita Ensopado de camarão

Ensopado de camarão

Prato Principal Muito Fácil 35 min 669 kcal
Ingredientes: 500 g de camarão fresco e limpo 6 tomates picados 1 cebola picada 2 dentes de alho espremidos 1/2 xícara de azeite de oliva 1/2 pimentão vermelho...
Receita Peito de frango acebolado

Peito de frango acebolado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 462 kcal
Ingredientes: 1 peito de frango desossado e cortado em cubinhos ou iscas, temperados com sal e pimenta a gosto 3 dentes de alho picadinho 1 cebola picada em...
Receita Panaché de legumes

Panaché de legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 4 cenouras 1 lata de ervilhas escorridas 1 chuchu 200 g de vagem alguns raminhos de couve-flor 1/2 cebola picada 2 copos de leite 1 colher de sopa...
Receita Franguinho rápido

Franguinho rápido

Prato Principal Muito Fácil 5 min 1 hora
Ingredientes: • 1 quilo e meio de asas e coxinhas da asa de frango. • 100 g de mostarda • 100 g de catchup • 1 pacote de creme de cebola • azeite para untar a forma
Receita Carne de porco assada com batatas

Carne de porco assada com batatas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de carne de porco para rojões 2 cebolas grandes 1 folha de louro Sal e pimenta q.b. 1 dente de alho 1.5 dl of óleo 1 1/2 copo de vinho branco...
Receita Lombinhos de porco com molho agridoce

Lombinhos de porco com molho agridoce

Prato Principal Muito Fácil 25 min 206 kcal
Ingredientes: 1 lombinho de porco cortado em pedaços pequenos 2 colheres de sopa de mel 2 colheres de sopa de doce de laranja 4 colheres de sopa de molho de...
Receita Tarte de espinafres e delícias do mar.

Tarte de espinafres e delícias do mar.

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: massa quebrada azeite 1/2 cebola 1 dente de alho malagueta 8 delícias do mar um molho de espinafres 100ml de natas light 1 ovo mozzarella ralada
Receita Arroz ao pesto com nata

Arroz ao pesto com nata

Prato Principal Médio 45 min 898 kcal
Ingredientes: 500g de Arroz Parbolizado 1/2 Xícara de Azeite de Oliva 3 1/2 Xícara de Aguá 1 Colher (chá) de Sal 6 Colheres (sopa) de Pesto 500g de Peito de...
Receita Salada de macarrão colorida

Salada de macarrão colorida

Prato Principal Médio 20 min 20 min
Ingredientes: 1 colher(es) de sopa de óleo 1 litro(s) de água 1/3 pacote(s) de macarrão parafuso 1/2 colher(es) de chá de sal 100 grama(s) de ervilha fresca 100...
Receita Torta italiana de pão com sardinha e atum

Torta italiana de pão com sardinha e atum

Entrada Médio 45 min 528 kcal
Ingredientes: 2 pãezinhos de sal 2 ovos 1/2 xícara leite 1/2 xícara azeite 2 colheres de chá de fermento em pó sal alho cebola noz-moscada a gosto pimenta do...
Receita Omelete de chef!

Omelete de chef!

Prato Principal Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 2 ovos 2 colheres (sopa) de creme de leite fresco 1/2 colher (sopa) de manteiga Sal, noz moscada e pimenta do reino a gosto 1 punhado de queijo...
Receita Ripa de costelinha de porco ao forno

Ripa de costelinha de porco ao forno

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1 ripa de costelinha de porco Tempero: 3 dentes de alho picadinho 3 colheres (sopa) de molho inglês Tempero de carne a gosto Suco de 1 limão Sal e...
Receita Moqueca trivial de robalo fresco

Moqueca trivial de robalo fresco

Prato Principal Difícil 30 min 30 min
Ingredientes: 1 Robalo fresco de 1,5 Kg 150ml de leite de côco 4 tomates descascados 3 cebolas médias 2 colheres de sopa de azeite de dendê 1 pitada de coentro...