Petitchef

Arroz ao pesto com nata

Deliciosa Receita de Arroz ao pesto com nata
Prato Principal
8 porções
15 min
30 min
Médio
899 Kcal

Ingredientes

8

Pesto:

Custo estimado: 14.15 (1.77€/porção)

Preparação

  • Tempere o peito de frango e grelhe.
    Reserve.

    Para o pesto, bata no liquidificador as folhas de manjericão, o azeite e o alho.
    Junte as nozes e bata ligeiramente.

    Guarde em um vidro, na geladeira.
    Cozinhe o arroz parbolizado até ficar ao dente.

    Desfie o frango em lascas médias.
    Quando o arroz estiver al dente, junte as lascas de frango, o pesto e a nata e mexa bem.

    Sirva com queijo parmesão.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (249g)
Calorias: 899Kcal
  • Glícidos: 51.4g
  • Gord total: 65.4g
  • Gord.sat.: 16.6g
  • Proteínas: 25.3g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 30
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

14/08/2013

Excelente!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
26/01/2013

Bom

25/01/2013

Tantas preciosidades despensa comentários, depois que conheci este saite
é pura felicidade

25/01/2013

Deliciosa

25/01/2013

Deve ser...!


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