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Lombinhos de porco com molho agridoce
Lombinhos de porco com molho agridoce
Salgado açucarado permanece sempre um gosto surpreendente e agradável. Esta receita revelar-vos -á um prato ainda mais renversant que surpreendente.
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.64Euros€ (0.66€/porção)
Preparação
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Numa pequena taça, combine o mel, o doce, as sementes, o molho de soja e o gengibre. Reserve.
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Tempere os pedaços de lombinho de porco com sal e pimenta.
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Aqueça um pouco de óleo numa frigideira larga e funda.
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Adicione a carne e deixe fritar até ficar com uma cor levemente dourada.
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Junte à carne, cebola, o dente de alho e o pimento e deixe fritar em lume brando até a cebola e o pimento estarem tenros.
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Deite o molho reservado na frigideira, deixe levantar fervura, tape e deixe cozinhar durante 15 minutos.
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Retire do lume e transfira para o prato de servir.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 206Kcal
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Glícidos: 12.9g
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Gord total: 12.2g
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Gord.sat.: 2.4g
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Proteínas: 10.3g
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Fibras: 1.3g
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Açúcar: 10.6g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (83g)
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Vou exprimentar
Vou fazer para o meu jantar!!!