Lombinhos de porco com molho agridoce

Lombinhos de porco com molho agridoce
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
25 min
206 Kcal

Salgado açucarado permanece sempre um gosto surpreendente e agradável. Esta receita revelar-vos -á um prato ainda mais renversant que surpreendente.

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.64 (0.66€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Numa pequena taça, combine o mel, o doce, as sementes, o molho de soja e o gengibre. Reserve.
  • Tempere os pedaços de lombinho de porco com sal e pimenta.
  • Aqueça um pouco de óleo numa frigideira larga e funda.
  • Adicione a carne e deixe fritar até ficar com uma cor levemente dourada.
  • Junte à carne, cebola, o dente de alho e o pimento e deixe fritar em lume brando até a cebola e o pimento estarem tenros.
  • Deite o molho reservado na frigideira, deixe levantar fervura, tape e deixe cozinhar durante 15 minutos.
  • Retire do lume e transfira para o prato de servir.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 206Kcal
  • Glícidos: 12.9g
  • Gord total: 12.2g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 10.3g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 10.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (83g)
Sem ovo
FFilipita

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

26/04/2015

Vou exprimentar

(0) (0) comentário abusivo
22/11/2012

Vou fazer para o meu jantar!!!

(0) (0) comentário abusivo