Torta italiana de pão com sardinha e atum

Torta italiana de pão com sardinha e atum
Entrada
6 porções
Médio
45 min
532 Kcal

Está torta pode ser consumida como entrada ou prato principal. Não utilizei sal, pois os ingredientes como: provolone, a azeitona, o atum e a sardinha, já contém sal.


Ingredientes

6
Custo estimado: 11.09 (1.85€/porção)

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 532Kcal
  • Glícidos: 4.5g
  • Gord total: 43.5g
  • Gord.sat.: 14g
  • Proteínas: 28.8g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (234g)
Sem açúcar

Perguntas

Que tipo de pãozinho de sal você poderia me indicar? O tipo baguetinho /filão, serve para esta receita?

Pode ser a baguette ou o frances

O brocolis e o salsao sao cozidos ou nao ? Vou fazer porque realmente deve ser uma delicia.

Eu dou uma fervura rapida no brocolis 2minutos,

Olá, como as etapas 05 e 06 se repetiram, não ficou claro se a forma deve estar untada. Grata.

Untar forma com manteiga ou óleo!


Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

03/09/2016

Show

(0) (0) comentário abusivo
19/03/2013

Tenho que provar agora

(0) (0) comentário abusivo



+