Feijoada de tofu com farinheira de soja
Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1 Farinheira de Soja Água da cozedura do feijão 250 g Tofu cortado em cubos e marinado em alho pimentão doce sal vinho branco 1 folha de louro...
Proteína
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Arroz de grelos e bacalhau
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/2 caixa de linguas de bacalhau 1 posta de bacalhau 1 cebola 3 dentes de alho 1 folha de louro 1 copo de arroz 2 colheres de polpa de tomate...
Salmão gratinado com alho-poró e batatas
Prato Principal Muito Fácil 45 min 333 kcal
Ingredientes: 600 g de filé de salmão cortado em pequenas postas 3 batatas 1 alho-poró cortado em fatias finas 3/4 de copo de requeijão com ervas (Itambé) 100...
Salmão à belle meuniere
Prato Principal Muito Fácil 55 min 795 kcal
Ingredientes: 4 postas generosas de salmão (que devem ser pré-cozidas em leite, levemente, não mais que 10 minutos, sem fervura) Pimenta-do-reino branca em...
Prato principal - jantar de amigos
Prato Principal Muito Fácil 40 min 274 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de cocktail de marisco congelado (800g) 1 embalgem de camarão congelado (200g) 2 chalotas (podem substituir por cebolas) Azeite 1...
Chocos à algarvia
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de choquinhos 3 dentes de alho 1/2 pimento verde 1 malagueta 1 dl. vinho branco 1 colher de sopa de azeite sal
Bifes de frango com mozzarella
Prato Principal Muito Fácil 35 min 498 kcal
Ingredientes: Bifes de frango Pão ralado Queijo Parmesão Ovo caseiro Sal e pimenta Molho de tomate caseiro Queijo Mozzarella fresco
Filetes de peixe no forno
Prato Principal Muito Fácil 50 min 300 kcal
Ingredientes: 300 g de filetes de peixe (pescada ou linguado) -Molho de tomate base (ver Molhos) Salsa Picada Sumo de Limão 1cebola em rodelas finas sal
Carne assada na conserva
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 peça de lombo paulista (lagarto) de aproximadamente 2,5 kg 2 copos (400 ml) de vinagre de maçã ou de vinho 1 colher de sopa de sal 4 folhas de...
Almoço de domingo 2
Prato Principal Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: 250 g de peito de chester 1 pacote da macarrão tipo fetuccine água e sal para cozinhar 3 xícaras de ricota fresca 1 xícara de creme de leite 1...
Arroz de linguas de bacalhau
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: arroz bacalhau cebola alhos azie tomate madurinho pimento vermelho linguas
Filé mignon ao molho de mostarda com risotto de funghi secchi
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1) Para o filé: 6 bifes de filé mignon aproximadamente 700g. temperos a gosto para o filé 3 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de grãos de...
Salsichas frescas com chouriço e cogumelos na actifry
Prato Principal Muito Fácil 35 min 360 kcal
Ingredientes: Salsichas frescas a gosto Rodelas de Chouriço a gosto 1 lata de Cogumelos laminados Alho em pó
Carne guisada com massa
Prato Principal Muito Fácil 45 min 675 kcal
Ingredientes: 400 g Carne de porco cortada em cubos 2 cenouras 1/2 chouriço cortado em rodelas 1 cebola 2 dentes de alho vinho branco q.b. 1 cubo de knorr de...
Rolo de carne com ovos cozidos e bacon
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 750 gr carne picada (500 gr vaca e 250 gr porco) 3 ou 4 ovos cozidos 2 Gemas Alho, Sal, Ervas Aromaticas, Louro Tiras de Bacon finas (q.b.) Pão Ralado
Filé mignon suíno com gengibre
Prato Principal Médio 2 dias 2 horas
Ingredientes: 2 peças de filé mignon suíno (1 embalagem congelada) Marinado 1 cebola pequena ralada 1 colher de sopa cheia de gengibre ralado 1 pimentão pequeno...
Feijoada de tofu e espinafres
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 300g de tofu 600g de feijão encarnado cozido 500g de espinafres 1 Chouriço de soja 1 Cebola + 3 alhos 1 colher de sopa de gengibre ralado Salsa...
Cocotte de peito de peru
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Ingredientes 2 col. (sopa) de ervilha fresca (ou congelada) 2 fatias finas de peito de peru light 2 ovos 1 col.(sopa) de creme de leite...
Gratinado de bacalhau e batata-doce
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 800 g de batata-doce 650 g de bacalhau demolhado 1 cebola grande 3 dentes de alho 1 folha de louro 0,5 dl de azeite 1 embalagem de 500 ml de molho...
Creme de milho com pimenta calabresa (dani)
Outro Muito Fácil 25 min 205 kcal
Ingredientes: 1 colher bem cheia de manteiga 1/2 cebola escabeche pequena picada em cubos 2 espigas de milho cortadas 2 xícaras de água 3/4 xícara de leite...
Salada de alcachofra ao molho de tofu e páprica (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 133 kcal
Ingredientes: 4 alcachofras 2 litros de água Suco de 1 limão Para o recheio: 1/2 xícara de tofu 1/2 xícara de creme de leite de soja 1 colher (café) de páprica...
Feijoada de buzios
Prato Principal Muito Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 4 latas de feijão branco já cozido ou então cozer 4 chávenas de feijão branco já demolhado sal, piri-piri se gostarem 500gr miolo de búzios...
Camarão com tomate e natas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 cebola picada finamente 4 dentes de alho picados 3 tomates bem maduros 1 folha de louro azeite q.b. vinho branco q.b. camarão sal e pimenta para...
Lasanha de salmão com pimentos
Prato Principal Muito Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola média 2 colher de sopa margarina 1 pimento verde 1 pimento vermelho 2 tomates maduros 1 raminho de salsa 600 g de salmão cozido, limpo de...