Proteína

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Receita Frango com batatas no molho de laranja

Frango com batatas no molho de laranja

Prato Principal Médio 30 min 1 h 15 m
Ingredientes: 1kg de drumetes de frango (coxa da asa) batatinhas de tamanho pequeno 3 laranjas lima 4 dentes de alho 1/3 de xícara (chá) de vinagre salsinha e...
Receita Lombos de pescada panados no forno

Lombos de pescada panados no forno

Prato Principal Muito Fácil 50 min 181 kcal
Ingredientes: Medalhões de Pescada 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado Farinha 50 g de manteiga derretida Pão ralado (fresco) Pimenta Sal Oregãos Limão
Receita Tortilha de frango e salsicha

Tortilha de frango e salsicha

Entrada Muito Fácil 30 min 252 kcal
Ingredientes: restos de frango assado milho cogumelos laminados ovos leite queijo ralado sal e noz moscada
Receita Bacalhau à minha moda

Bacalhau à minha moda

Prato Principal Médio 45 min 451 kcal
Ingredientes: 2 postas de bacalhau 1 cebola 2 dentes de alho 2 tomates 3 dl de azeite 0,5 ml de vinho branco Pimenta Sumo de 1/2 limão Louro Salsa Farinha
Receita Salada de camarão com folhas verdes

Salada de camarão com folhas verdes

Entrada Médio 25 min 160 kcal
Ingredientes: 500 gr de camarão rosa limpo(s) quanto baste de alface crespa picada(s) quanto baste de pepino em fatias 1 colher(es) (sopa) de vinagre branco 2...
Receita Escondidinho de aipim com camarão

Escondidinho de aipim com camarão

Prato Principal Médio 15 min 40 min
Ingredientes: 1kg de aipim 300g de camarão 200ml de creme de leite fresco 1 Cebola pequena picada 1/2 talo de alho poró cortado em rodelas 1dente de alho médio...
Receita Bacalhau no forno com crosta de broa

Bacalhau no forno com crosta de broa

Prato Principal Médio 45 min 30 min
Ingredientes: 2 postas de bacalhau 1 cebola grande alhos louro azeite 1 colher de chá de pimentão doce uma pitada de sal pimenta b.q broa de milho triturada...
Receita Pastéis de tofu com ervas

Pastéis de tofu com ervas

Entrada Médio 40 min 157 kcal
Ingredientes: 5 folhas de massa filo 300 g de tofu fresco 3 ovos 2 cebolas tenras 2 colheres de sopa de salsa picada 1 colher de sopa de hortelã picada Sal...
Receita Alcatra à brasileira

Alcatra à brasileira

Prato Principal Médio 15 min 1 h 15 m
Ingredientes: 500 g de alcatra em cubos pequenos 200 g de abóbora em cubos 1 cenoura em rodelas 1/2 litro de caldo de carne 2 cebolas em cubos 2 tomates em cubos...
Receita Ensopado de borrego

Ensopado de borrego

Prato Principal Médio 10 min 40 min
Ingredientes: Borrego Batatas 1 Cebola picadinha 1 colher de sopa de polpa de tomate 2 dentes de alho 1 folha de louro Sal e pimenta Fatias de pão torradas...
Receita Moamba de galinha

Moamba de galinha

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 1,5 kg de galinha 4 dentes de alho 50 ml de azeite 1 cebola grande 2 copos de água 1 lata de tomate em pedaços(pequena) 1 beringela 1 abóbora q.b....
Receita Croquetes de carne

Croquetes de carne

Prato Principal Médio 1 hora 40 min
Ingredientes: Já há bastante tempo que não fazia estas delícias!! Estes croquetes não dão muito trabalho e são uma verdadeira delícia! Sinceramente, prefiro ter...
Receita Frango desfiado

Frango desfiado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 293 kcal
Ingredientes: 02 peitos de frango 01 lata de molho de tomate 01 lata de milho verde 01 xícara de chá de bacon bem picado 01 xícara de chá de tomate bem maduro...
Receita Peito de frango com molho exótico

Peito de frango com molho exótico

Prato Principal Médio 25 min 265 kcal
Ingredientes: 500g peito de frango, cortado em cubos ou tiras Sal q.b. Pimenta q.b. Azeite q.b. 1 cebola pequena picada 2 c. chá de pasta de alho e gengibre 3...
Receita Espetadas de tamboril

Espetadas de tamboril

Prato Principal Médio -- 567 kcal
Ingredientes: 750gr de Tamboril limpo 1 Pimento Vermelho 350gr de Camarão Sal Pimenta 1 Limão
Receita Costela suína na pressão

Costela suína na pressão

Prato Principal Muito Fácil 45 min 432 kcal
Ingredientes: 1 ½ kg costela suína cortada em pedaços Molho 1 xícara (chá) de catchup 2 colheres (sopa) suco de limão 1 colher (sopa - rasa) de açúcar mascavo ½...
Receita Strudel de pescada e camarão

Strudel de pescada e camarão

Prato Principal Médio 30 min 20 min
Ingredientes: 1 massa folhada 300g de pescada (de cozer) 200g de camarão Salsa de Life in a Bag 2 dentes de alho 1/2 cebola 1 embalagem de Ricotta 1 embalagem de...
Receita Risoto de calabresa com 2 queijos

Risoto de calabresa com 2 queijos

Prato Principal Médio 15 min 20 min
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 1 cebola picada grosseiramente 2 gomos de linguiça calabresa em rodelas 2 xícaras de arroz próprio para...
Receita Medalhões de pescada com marisco

Medalhões de pescada com marisco

Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de medalhões ou lombos de pescada congelada 500 gramas de miolo de camarão 500 gramas de marisco Delícias do mar 1 sopa knorr marisco Alho em...
Receita Camarões com arroz

Camarões com arroz

Prato Principal Médio 25 min 20 min
Ingredientes: 500g de camarões grandes, limpos e sem cascas Arroz branco pronto qb (pode usar aquele da geladeira) 20g de manteiga 20 a 25 tomares-cereja, limpos...
Receita Bacalhau com grão de bico

Bacalhau com grão de bico

Prato Principal Muito Fácil 40 min 116 kcal
Ingredientes: -- 3 postas de Bacalhau demolhado / Equivalente em Bacalhau Desfiado demolhado -- 2 latas grandes de Grão de Bico cozido -- Ovos -- 1 Cebola --...
Receita Salmão ao molho de tomates

Salmão ao molho de tomates

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 280 g de salmão em posta. 1 cebola pequena. 1 dente de alho. 5 tomates. 1 punhado de salsinha. 1 punhado de cebolinha. Para temperar o molho: sal,...