Salmão com alho-francês e açafrão
Prato Principal Muito Fácil 30 min 377 kcal
Ingredientes: 2 lombos de salmão 1 cebola, às rodelas 1 dente de alho, picado 1 alho-francês, às rodelas 1 malagueta vermelha, às rodelas, sem sementes 1 c. chá...
Proteína
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Bacalhau com brócolos gratinado
Prato Principal Médio 25 min 807 kcal
Ingredientes: 2 pessoas 2 postas de bacalhau fino ( 1 por pessoa) cozido e desfiado 1 molho de brócolos 1 embalagem bechamel 1 cebola picada 2 alhos picados Sal,...
Arroz de frango divertido
Prato Principal Muito Fácil 20 min
Ingredientes: Arroz Frango Azeitonas ketchup, ervilhas, maçãs
Lulas á algarvia
Prato Principal Muito Fácil 15 min 51 kcal
Ingredientes: 1 kilo de lulas limpas congeladas Azeite Alhos Pimenta Colorau ou Pimentão Doce
Peixe assado com purê de batata
Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 4 a 5 filés de peixe com carne branca e não muito finos (usei 500~700g de St.Peter) 1 colher (sopa) de azeite de oliva 900 gr de batatas ½ a ¾...
Feijoada de choquinhos
Prato Principal Médio 20 min 1 hora
Ingredientes: 500 gr choquinhos congelados 2 cebolas 3 dentes de alho 1 lata de tomate em pedaços (peq.) 1/2 c. sopa colorau 1 folha de louro 1 dl (100 ml) de...
Pimentos recheados com bacalhau e broa
Entrada Médio 45 min 492 kcal
Ingredientes: 4 pimentos grandes 500 gr de bacalhau desfiado 150 gr de broa de milho esfarelada 1 dente de alho 1 cebola 1 tomate maduro sal, pimenta e noz...
Salada de frango com ananás
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1/2 peito de frango cozido e desfiado alface couve roxa cenoura ralada tomate cereja milho uma rodela grossa de ananás em cubos 2 fatias de queijo...
Frango assado no forno
Prato Principal Muito Fácil 55 min 294 kcal
Ingredientes: 1 frango 6 colheres sopa de azeite 6 colheres sopa de ketchup sal q.b. massa de malagueta q.b. 1 cubo de caldo de carne 6 dentes de alho 250 ml de...
Entrecosto no forno com arroz branco, feijão preto e "batata fri
Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: ENTRECOSTO EM QUANTIDADE SUFICIENTE PARA O NÚMERO DE PESSOAS UM PACOTE DE BATATA PRÉ-FRITA DE 2,5KG BACON EM QUADRADINHOS 2 LATAS DE FEIJÃO PRETO...
Lasanha de alho
Prato Principal Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: 1 pacote de massa de lasanha 3 cabeças de alho picadas e fritas ( pode ser comprado pronto ) 1 litro de leite 6 colheres de sopa de farinha de...
Bifinhos de perú com citrinos e gengibre
Prato Principal Médio 20 min 15 min
Ingredientes: 250g bifinhos de perú Sumo de 1/2 limão Sumo de 1/2 laranja Raspa de 1/2 limão Raspa de 1/2 laranja Sal q.b. Pimenta .q.b 1 c. chá de gengibre em...
Quiche de alho francês e camarão
Prato Principal Muito Fácil 55 min 524 kcal
Ingredientes: 1 pacote de sopa de cebola 1 embalagem de massa folhada 3 alhos franceses 2 pacotes de natas (usei apenas 1) 4 ovos 1 colher de sopa de manteiga...
Sopa de peixe com ervilhas e delicías do mar
Entrada Médio 20 min 40 min
Ingredientes: Para o peixe: 1kg de red fish(pode usar outro com poucas espinhas) 1 cebola média 2 cenoura 2 folhas de louro sal Para a sopa 2 cebolas 2 tomates...
Minha dobradinha
Prato Principal Muito Fácil 45 min 413 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de bucho bovino 1 unidade de cebola 8 dentes de alho cortados em lascas 250 g de feijão branco 2 unidades de tomate 1 unidade de pimentão...
Rissóis de camarão com coentros
Prato Principal Médio 40 min 116 kcal
Ingredientes: Para massa (16 Rissois) : 1 Chávena de Farinha 1 Chávena de Água 1 Pitada de Sal 1 Colher de sopa de Manteiga Para recheio : 1 Colher de sopa de...
Feijoada
Prato Principal Médio 30 min 15 min
Ingredientes: 1 Lata de Feijão manteiga 1/2 Chouriço de Porco preto 5 Fatias de Toucinho (ou Bacon gordo de porco preto) 1/2 Couve coração de boi Lombinho de...
Sardinhas ao forno
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de sardinha sal pimenta cheiro verde azeite pimenta limão fatias de pão(miolo) manteiga farinha de rosca 5 ovos cozidos
Frango com quiabo e polenta
Prato Principal Médio 20 min 45 min
Ingredientes: Ingredientes para o frango com quiabo: 8 sobre coxas (cerca de um quilo) 300 g de quiabo 2 cebolas médias 1 cálice de limão 1 colher média de sal...
Bife à parmegiana
Prato Principal Médio 1 hora 30 min
Ingredientes: Para o bife à milanesa com molho: ½ kg de bife 6 dentes de alho amassados 3 colheres de sopa de vinagre Sal e pimenta do reino a gosto Ovo (o...
Deliciosas panquecas de carne
Prato Principal Muito Fácil 35 min 435 kcal
Ingredientes: 1 ovo 200 mL de leite 1 copo de farinha de trigo 400 g de carne moída duas vezes (patinho fica melhor) Sal a gosto Polpa de tomate Queijo ralado
Acarrão com sobras de frango
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: sobras de frango assado 500 g molho de tomate 1 cebola picadinha óleo sal pimenta do reino orégano 1 pitada de açúcar canela se gostar 500 g de...
Coxas de frango assadas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Nada mais rápido, práctico e delícioso de fazer, para aqueles dias em que não temos tempo para nada, que é mais ou menos o que se passa nos...
Receita de caril de camarão com cogumelos
Prato Principal Médio 45 min 15 min
Ingredientes: 500 gr de Camarão (de preferência selvagem ; descascado e sem as vísceras) 200 gr de Cogumelos (Brancos Frescos laminados) 1 Cebola (média ; usei...