Petitchef

Arroz com Charque

Prato Principal
6 porções
30 min
1 hora
Médio
201 Kcal
Deixe o charque e água por um dia na geladeira, sempre trocando a água.
Cozinhe por 40 minutos e desfie
Aqueça a manteiga...

Ingredientes

6

Preparação

  • Deixe o charque e água por um dia na geladeira, sempre trocando a água.

    Cozinhe por 40 minutos e desfie

    Aqueça a manteiga, doure a cebola, junte o charque e deixe refogar em fogo baixo

    Entre com o tomate, o coentro e deixe refogar

    Junte o caldo de galinha ou água e deixe ferver

    Entre com o arroz e deixe cozinhar até atingir o ponto de cozimento.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (92g)
Calorias: 200Kcal
  • Glícidos: 27.2g
  • Gord total: 4.7g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 11.9g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:



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Comentários dos membros (13):

14/05/2014

Uma deliciaaaaaaaaaaa hummmmmmmm

01/10/2013

Tudo de bom

18/04/2013

Ficou bem gostoso!!!!!!! recomdo.

14/04/2013

Deliciosa

14/04/2013

TODAS QUE EU GOSTO EU ARQUIVO E ESTA É UMA. DELAS

14/04/2013

Adoreiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

givanilda, 12/04/2013

Vou fazer, deve ser uma delícia!!!!!!!!!

12/04/2013

Otimo prato

12/04/2013

Gostei muito

12/04/2013

Muito bom só presciso faser mais tirei a visicula fora agora vou esperar só so sopa kkkkkkkk mais é a vida


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