Arroz com charque

Deixe o charque e água por um dia na geladeira, sempre trocando a água. Cozinhe por 40 minutos e desfie Aqueça a manteiga...
Ingredientes
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Preparação
Preparação30 min
Cozedura1 hora
- Deixe o charque e água por um dia na geladeira, sempre trocando a água.
Cozinhe por 40 minutos e desfie
Aqueça a manteiga, doure a cebola, junte o charque e deixe refogar em fogo baixo
Entre com o tomate, o coentro e deixe refogar
Junte o caldo de galinha ou água e deixe ferver
Entre com o arroz e deixe cozinhar até atingir o ponto de cozimento.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 200Kcal
- Glícidos: 27.2g
- Gord total: 4.7g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 11.9g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (92g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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G
12/04/2013
Muito bom só presciso faser mais tirei a visicula fora agora vou esperar só so sopa kkkkkkkk mais é a vida