Arroz moreninho

Arroz moreninho
Prato Principal
3 porções
Médio
20 min
344 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 0.67 (0.22€/porção)

Preparação

Preparação5 min
Cozedura15 min
  • Passo 1: Numa panela coloque o óleo e a cebola picada.
    Passo 2: Sempre chacoalhando a panela, sempre misturando, deixe a cebola dourar e amolecer no óleo quente.
    Passo 3: Quando já estiver bem dourada, adicione o alho. O alho é colocado depois, e não juntamente com a cebola, porque ele queima mais rápido.
    Passo 4: Deixe os temperos queimando até ficarem bem dourados. O importante é que ele não escureça demais.
    Passo 5: Adicione o arroz lavado e escorrido e misture com os temperos.
    Passo 6: Adicione o sal.
    Passo 7: Mexa bem essa mistura para queimar também o arroz. Você deve ficar mexendo sem parar por 10 minutos.
    Passo 8: Quando estiver tudo bem moreninho, adicione a água fervente. A água sobre os temperos e o arroz queimado fará soltar uma cor marrom no caldo.
    Passo 9: Quando a água secar desligue o fogo e aguarde 5 a 10 minutos para servir o arroz.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 344Kcal
  • Glícidos: 39.7g
  • Gord total: 18.6g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 4.3g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (183g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
RRoberto

Perguntas

Título da receita

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