Petitchef

Arroz de Carreteiro

Prato Principal
6 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
626 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 8.3 (1.38€/porção)

Preparação

  • Corte a carne-seca ou o charque em pedaços e deixe de molho de um dia para o outro na geladeira, troque a água várias vezes para tirar o excesso de sal.
  • Em uma panela de pressão, leve a carne-seca para cozinhar com a água por cerca de 30 minutos ou até que esteja macia.
  • Escorra a água, desfie e reserve. Em uma panela, frite o bacon por 2 minutos. Junte a cebola e o alho e deixe dourar.
  • Acrescente o pimentão, a pimenta-do-reino, a salsinha e a cebolinha e mexa bem.
  • Junte o arroz cozido, a carne-seca desfiada, os ovos cozidos e misture bem.
  • Coloque em uma travessa e enfeite com as azeitonas e as rodelas de tomate.
  • Sirva em seguida.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 626Kcal
  • Glícidos: 80.8g
  • Gord total: 20.2g
  • Gord.sat.: 3.2g
  • Proteínas: 26g
  • Fibras: 6.6g
  • Açúcar: 13.3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (309g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar


Perguntas:




Comentários dos membros:

30/06/2013

Muito bom


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