Petitchef

Salada de arroz preto

Entrada
4 porções
20 min
1 hora
Muito Fácil
249 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
1 xicara de chá de arroz preto

2 1/2 xicaras de chá de agua

1/2 cebola picada

2 dentes de alho

1 colher de sopa de oleo

sal a gosto

Preparação

  • Coloque na panela de pressão a cebola, o oleo e o alho e frite até dourar,acrescente o arroz e a agua,tampe a panela .
  • Após a pressão abaixe o fogo e deixe cozinhar aproximadamente 25 minutos.depois abra e acrescente ingredientes de sua preferencia e cozinhe por mais ou menos 5 minutos. mexendo sempre para apurar o sabor. Desligue o fogo.
  • Bem eu ganhei êsse arroz de uma amiga muito querida!porque não conhecia..Conhecia sim o arroz selvagem!mas êsse é diferente.
  • Fazer o arroz como manda a receita que está na caixinmha dele mas o meu demorou mais a cozer uns 40 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 104g
Calorias: 249Kcal
  • Glícidos: 47.6g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 5.3g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Salada de arroz preto, foto 1Salada de arroz preto, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

04/10/2013

Votre commentaire:adorei ..

31/10/2012

Delicia e altamente saudavel.


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