Salada de arroz preto

Entrada
4 porções
Muito Fácil
1 h 20 m
249 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.88 (0.22€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura1 hora
  • Coloque na panela de pressão a cebola, o oleo e o alho e frite até dourar,acrescente o arroz e a agua,tampe a panela .
  • Após a pressão abaixe o fogo e deixe cozinhar aproximadamente 25 minutos.depois abra e acrescente ingredientes de sua preferencia e cozinhe por mais ou menos 5 minutos. mexendo sempre para apurar o sabor. Desligue o fogo.
  • Bem eu ganhei êsse arroz de uma amiga muito querida!porque não conhecia..Conhecia sim o arroz selvagem!mas êsse é diferente.
  • Fazer o arroz como manda a receita que está na caixinmha dele mas o meu demorou mais a cozer uns 40 minutos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 249Kcal
  • Glícidos: 47.6g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 5.3g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (104g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
ilianeIliane

Perguntas

Título da receita

Comentários

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04/10/2013

Votre commentaire:adorei ..

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31/10/2012

Delicia e altamente saudavel.

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