Arroz carreteiro da fronteira
 
                                                            Picar o charque, lavar e deixar de molho em água quente, por 30 minutos. Picar os temperos, o cheiro verde, colocar em uma panela de ferro de preferência,
Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 2.79Euros€ (0.46€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Picar o charque, lavar e deixar de molho em água quente, por 30 minutos. 
 
 Picar os temperos, o cheiro verde, colocar em uma panela de ferro de preferência, com o óleo e fritar.
 
 Depois, colocar o charque, deixar refogar um pouco, colocar o arroz lavado e escorrido, se for necessário uma pitada de sal.
 
 Colocar água quente até que fique por cima do arroz. Tampar e deixar cozinhar o arroz e quando estiver pronto, servir com cheiro verde bem picado por cima.
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 336Kcal
			
		- Glícidos: 63.2g
- Gord total: 4.2g
- Gord.sat.: 1g
- Proteínas: 11g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (120g)
		
		Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Ótimo!
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