Arroz com frutos secos

Arroz com Frutos Secos
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
30 min
240 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Num tacho, saltear o alho picado no óleo de amendoim com atenção para que não comece a queimar.
  • Juntar os frutos secos e o arroz para fritar num ou dois minutos, mexendo.
  • Derreter metade de 1 cubo de caldo de galinha no meio do arroz, imediactamente antes de verter a água a quente. Mexer.
  • Assim que levantar fervura temperar de sal e mexer novamente. Quando começar a secar já estará cozido o arroz, apagar o lume e servir.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 240Kcal
  • Glícidos: 29g
  • Gord total: 9.5g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 8g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (236g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
MMarinalima

Perguntas

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