Petitchef

Arroz com Frutos Secos

Prato Principal
2 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
242 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Num tacho, saltear o alho picado no óleo de amendoim com atenção para que não comece a queimar.
  • Juntar os frutos secos e o arroz para fritar num ou dois minutos, mexendo.
  • Derreter metade de 1 cubo de caldo de galinha no meio do arroz, imediactamente antes de verter a água a quente. Mexer.
  • Assim que levantar fervura temperar de sal e mexer novamente. Quando começar a secar já estará cozido o arroz, apagar o lume e servir.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (261g)
Calorias: 242Kcal
  • Glícidos: 29g
  • Gord total: 9.6g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 8.2g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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