Frango assado no forno
Uma receita simples e prática, pois pode também ser feita de véspera e a carne fica mais saborosa.
Ingredientes
8
Custo estimado: 6.74Euros€ (0.84€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura45 min
- Coloque o frango, cortado em pedaços, dentro dum pirex. Regue-o com o azeite e o ketchup.
- Tempere com sal e massa de malagueta a gosto.
- Distribua o caldo de carne partido em pedacinhos pequenos e os dentes de alho picados.
- Por último, verta a água e o vinho sobre o frango e leve ao forno, em temperatura moderada, até dourar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 294Kcal
- Glícidos: 6g
- Gord total: 17.6g
- Gord.sat.: 3.4g
- Proteínas: 22.6g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (183g)
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
M
micaelaamandio1,
08/05/2019
Adoreiiii
Não coloquei o ketchup
Eu cozinhei esta receita
Claro, quando possível, dê seu toque especial. Um grande abraço.