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Frango assado no forno

De Luisa MonteiroLuisa Monteiro
(4.15/5 - 67 votos)
12 comentários

Uma receita simples e prática, pois pode também ser feita de véspera e a carne fica mais saborosa.

Frango Assado no Forno
Type:
Prato Principal
Número de doses:
8 porções
Preparação:
10 min
Cozedura:
45 min
Dificuldade:
Muito Fácil
Calorias:
294 Kcal (1 porção)
ProPoints:
7 (1 porção)
SmartPoints:
8 (1 porção)
NUTRI-SCORE
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Ingredientes

- 1 frango
- 6 colheres sopa de azeite
- 6 colheres sopa de ketchup
- sal q.b.
- massa de malagueta q.b.
- 1 cubo de caldo de carne
- 6 dentes de alho
- 250 ml de água
- 250 ml de vinho branco

Preparação

Passo 1

Coloque o frango, cortado em pedaços, dentro dum pirex. Regue-o com o azeite e o ketchup.

Passo 2

Tempere com sal e massa de malagueta a gosto.

Passo 3

Distribua o caldo de carne partido em pedacinhos pequenos e os dentes de alho picados.

Passo 4

Por último, verta a água e o vinho sobre o frango e leve ao forno, em temperatura moderada, até dourar.
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Informações nutricionais (para 1 porção):

294Kcal15%

Calorias

6g2%

Glícidos

17.6g27%

Gord total

3.4g17%

Gord.sat.

22.6g45%

Proteínas

0.6g2%

Fibras

2.5g3%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 183g
Sem ovoSem ovo

Perguntas:



De Luisa MonteiroLuisa Monteiro
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Avaliar esta receita:

Comentários dos membros (12):

14/01/2012

Experimentei e adorei, ficou magnifico, nem os peitos do frango ficaram tao secos e a comida ficou com um sabor magnifico ADOREIIII

(0) (0) Comentário abusivo
gislene_d2015
gislene_d2015, 20/02/2017

Gosto muito de frango Excelente receita.

Eu cozinhei esta receita
(0) (0) Comentário abusivo
26/01/2013

Muito facil e muito bom

(0) (0) Comentário abusivo
09/03/2016

Simples e delicioso

(0) (0) Comentário abusivo
16/02/2017

Muito bom mesmo.

Eu cozinhei esta receita
(0) (0) Comentário abusivo
24/05/2014

Horrivel ketchup

(0) (0) Comentário abusivo
01/01/2014

Muito bom mesmo

(0) (0) Comentário abusivo
20/02/2017

Facil e otimo

(0) (0) Comentário abusivo
03/03/2015

Muito gostosa

Eu cozinhei esta receita
(0) (0) Comentário abusivo
10/03/2013

Maravilhosa

(0) (0) Comentário abusivo

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