Frango assado com ervas
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O que dizer deste franguinho? Que fica uma delícia! Dá um pouco de trabalho a preparar mas depois forno com ele, e é só aguardar. Usei algumas ervas mas podem usar mais se quiserem. Gostei muito do resultado final. Assei uma batatinha numa assadeira à parte.
Ingredientes
3
Custo estimado: 7.82Euros€ (2.61€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura1 h 30 m
- Lavar e secar o frango aparando as gorduras maiores.
Colocar o frango na assadeira.
Juntar as ervas (orégãos, tomilho e alecrim), alhos, sal e pimenta à manteiga misturando tudo. - Pegar em metade deste preparado e enfiar debaixo da pele do frango no peito e coxas, deixando o resto para colocar em cima do frango.
- Dentro do frango colocar a cebola, o limão, 3 dentes de alho, malagueta e um raminho alecrim
Colocar o vinho na assadeira e levar ao forno pré-aquecido a 200/220ºC durante cerca de 1:30h
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 705Kcal
- Glícidos: 10.1g
- Gord total: 42.2g
- Gord.sat.: 20.2g
- Proteínas: 60.5g
- Fibras: 3.6g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (342g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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