Frango assado no forno

Ingredientes
4
Custo estimado: 6.11Euros€ (1.53€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura45 min
- - Colocar o frango no tabuleiro juntamente com a folha de louro. Corte a cebola às rodelas e coloque as mesmas por cima da proteína.
- Esmague o alho para uma tigela, junte o vinho branco q.b , um pouco de pimentão doce e esprema o limão. Tempere de sal. E mexa muito bem.
- Ligue o forno a 180º
- Deite a mistura no frango uniformemente.
- Leve ao forno
- Rectifique o tempero e retire do forno quando estiver lourinho
Nota::
- Se quiser que este prato seja mais rápido, dê uma fervura ao frango antes de o colocar no forno, depois pode utilizar o caldo para outros pratos;
- Pode utilizar mais especiarias para o sabor ficar ainda mais requintado;
- Pode juntar legumes a este prato, ficam muito saborosos;
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 355Kcal
- Glícidos: 4g
- Gord total: 15.2g
- Gord.sat.: 4.2g
- Proteínas: 44.3g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 1.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (223g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
4.07/5, 192 votos 25 comentários
anonymous
Gosto
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Muito bom
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Delicioso!!!!!
anonymous
Muito bom
anonymous
Gostei muito
anonymous
Muito bom.
anonymous
Excelente!
anonymous
Fiz a receita e esta optimo
anonymous
VOU FAZER AMANHÃ ESTE DELICIOSO PRATO.
anonymous
Uma autentica delicia
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