Petitchef

Frango assado no forno com batatas

Prato Principal
4 porções
20 min
40 min
Muito Fácil
447 Kcal
Este prato é realmente único .

Ingredientes

Número de doses: 4
Frango (usei perninhas)


Massa de alho

sal

margarina

vinho branco


Acompanhamento:

Batatas cortadas em cubos

colorau

orégãos

massa de alho

Preparação

  • Fazer uma marinada com a massa de alho, colorau, sal e o vinho branco, mergulhar o frango e deixar temprado durante umas 2h.
  • No momento em que vai assar, colocar umas nozes de margarina por cima.
  • Temperar as batatas lavadas e cortadas com a massa de alho, oregãos, colorau, azeite e sal.
  • Colocar num tabuleiro, e levar a assar juntamente com o frango.
  • A meio do tempo convem mexer as batatas, para assarem por igual.

Fotos

Frango assado no forno com batatas, foto 1Frango assado no forno com batatas, foto 2

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 230g
Calorias: 447Kcal
  • Glícidos: 10.1g
  • Gord total: 23g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 44.7g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (33):

05/12/2015

Haha muito bomm, fiz em casa nossa minha esposa adoro!!!!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
24/12/2013

Gostei vou fazer.

09/06/2013

Muito bem

03/04/2013

MUITO EXCELENTE

24/03/2013

Muinto boa

28/01/2013

Bom

23/11/2012

Optimo

19/11/2012

Muito boa!

07/11/2012

Amei

12/10/2012

Muito bom komi tudo


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