Frango assado no forno com batatas

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33 comentários

Este prato é realmente único .

  • Frango assado no forno com batatas
  • Frango assado no forno com batatas, Foto 2
Type:
Prato Principal
Número de doses:
4 porções
Preparação:
20 min
Cozedura:
40 min
Pronto em:
1 hora
Dificuldade:
Muito Fácil
Calorias:
447 Kcal (1 porção)
ProPoints:
11 (1 porção)
SmartPoints:
11 (1 porção)

Ingredientes

- Frango (usei perninhas)
- Colorau
- Massa de alho
- sal
- margarina
- vinho branco

Acompanhamento:
- Batatas cortadas em cubos
- colorau
- orégãos
- massa de alho
- azeite

Preparação

Passo 1

Fazer uma marinada com a massa de alho, colorau, sal e o vinho branco, mergulhar o frango e deixar temprado durante umas 2h.

Passo 2

No momento em que vai assar, colocar umas nozes de margarina por cima.

Passo 3

Temperar as batatas lavadas e cortadas com a massa de alho, oregãos, colorau, azeite e sal.

Passo 4

Colocar num tabuleiro, e levar a assar juntamente com o frango.

Passo 5

A meio do tempo convem mexer as batatas, para assarem por igual.

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Informações nutricionais (para 1 porção):

447Kcal22%

Calorias

10.1g3%

Glícidos

23g35%

Gord total

5.5g27%

Gord.sat.

44.7g89%

Proteínas

1.8g7%

Fibras

1.1g1%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 230g
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:







Comentários dos membros (33):

27/09/2011

Parece ser facil essa é minha primeiras vez fazer essa receita e espero mim sair muito bem como essa receita!!!!

12/07/2011

Ainda não fiz, mas só olhando a receita dá prá ver que é ótimo...vou testar no domingo....pr´[a toda a flia.

19/12/2011

Vou fazer e experimentar porque ja tentei e as batatas ficaram secas

05/12/2015

Haha muito bomm, fiz em casa nossa minha esposa adoro!!!!

Eu cozinhei esta receita
31/12/2011

Que frango horrivel ate olhando ele da novo

25/03/2012

Bem diferente mais parece saboroso

01/04/2012

Adorei essas receitas de frango

14/12/2011

Nao gostei sem graça

12/10/2012

Muito bom komi tudo

14/10/2011

Muito bom ou fazer.


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