Proteína

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Receita Lombo de porco estufado com mostarda e especiarias

Lombo de porco estufado com mostarda e especiarias

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 118 kcal
Ingredientes: 1 pedaço de lombo de porco 1/2 caldo de carne 100 ml de polpa de tomate 1 colher de massa de alho (sopa) 10 ml de vinho tinto 50 ml de azeite 1...
Receita Quiche de fiambre e bacon

Quiche de fiambre e bacon

Prato Principal Médio 30 min 140 kcal
Ingredientes: 1 massa folhada/quebrada 4 ovos 2 iogurtes naturais Queijo Mozarela Fiambre Bacon
Receita Panquecas de carne picada

Panquecas de carne picada

Prato Principal Médio 15 min 1 hora
Ingredientes: 1 e 1/2 chávena (chá) de leite 1 chávena (chá) de farinha de trigo (com fermento) 2 ovos 1 colher (sopa) de óleo 1 colher (chá) de sal Óleo para...
Receita Peixe assado e recheado

Peixe assado e recheado

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 peixe de 1,5 kg (robalo, badejo, tainha ou pescada) limpo pelas costas Sal e pimenta-do-reino a gosto 11/2 xícara de farelo de aveia 1 colher...
Receita Bife na panela de pressão

Bife na panela de pressão

Prato Principal Médio 50 min 25 min
Ingredientes: Cerca de 1 kg de bife bem temperado 3 tomates picados 2 cebolas cortadas em rodelas Molho: 3 colheres (sopa) de extrato de tomate 1 litro de água 2...
Receita Farfalle com bacon

Farfalle com bacon

Prato Principal Médio 1 hora 442 kcal
Ingredientes: • Macarrão tipo gravata • 2 colheres de sopa de bacon • 1 tomate • 2 pitadas de alecrim • 1 colher de sopa de azeitona sem caroço
Receita Cassoulet do olivier

Cassoulet do olivier

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 250 g de feijão branco 80 g de toucinho defumado picado 500 g de lombo de porco 1 cenoura inteira 1 cenoura cortada em rodelas 200 g de linguiça...
Receita Salada de macarrão

Salada de macarrão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 pacote de macarrão tipo parafuso cozido 1 cebola picadinha 1 cenoura ralada 200gr de peito de peru defumado picado em cubos 200gr de mussarela...
Receita Frango assado com mostarda

Frango assado com mostarda

Prato Principal Médio 1 h 20 m 690 kcal
Ingredientes: 1 frango Sal q.b. 1 cebola 3 dentes de alho Pimenta preta 250 ml de vinho branco 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de mostarda...
Receita Bolo de carne moída

Bolo de carne moída

Prato Principal Médio 1 h 40 m 225 kcal
Ingredientes: 1 cebola 500 gramas de carne moída(patinho) eu recomendo carne moída com pouca gordura 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de rosca 1 colher de chá...
Receita Quiche de salmão com espinafres

Quiche de salmão com espinafres

Prato Principal Médio 1 hora 791 kcal
Ingredientes: 1 rolo de massa folhada 1 posta de salmão grande 150g de folhas de espinafre (usei congelados) 100g de cogumelos 2 dentes de alho 3 ovos 100 ml de...
Receita Grão com atum no forno

Grão com atum no forno

Prato Principal Médio 25 min 476 kcal
Ingredientes: 1 cebola 3 dentes de alho 1 tomate Azeite 1 lata de grão 2 latas de atum escorrido Queijo mozarela ralado Azeitonas pretas descaroçadas para decorar
Receita Costeletas com castanhas

Costeletas com castanhas

Prato Principal Muito Fácil 35 min 213 kcal
Ingredientes: Costeletas de porco 1 caldo knorr para Carne Azeite q.b. 150g castanhas congeladas 1 c. chá ervas de provence 1 c. café paprika Sal q.b.
Receita False

False

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1 Colher (sopa) de manteiga 1 cebola picada Cheiro verde picado a gosto 2 tomates sem pele e sementes picados 2 cenouras raladas Pimenta a gosto 2...
Receita Favas com entrecosto

Favas com entrecosto

Prato Principal Médio 30 min 20 min
Ingredientes: 1,5 kg de favas descascadas 1 chouriço de boa qualidade 1 kg de entrecosto aos bocadinhos 1 morcela 1 cebola grande 4 dentes de alho 1 ramo grande...
Receita Cavalas grelhadas

Cavalas grelhadas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Cavalas Sal Azeite 4 dentes de alho 1 folha de louro Vinagre Pimenta Coentros
Receita Bife de panela de pressão

Bife de panela de pressão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 500 g de coxão mole, cortado em bifes finos 2 cebolas, cortadas em rodelas finas 2 tomates, cortados em rodelas finas 2 dentes de alho amassados 1...

Jantar especial

Prato Principal Muito Fácil 12 min 25 min
Ingredientes: 500 g de filé mignon Óleo Sal Alho Tempero caseiro 1 colher de sopa de margarina 1 cebola ralada 3 colheres de sopa de farinha de trigo água molho...