Quiche de fiambre e bacon

Quiche de Fiambre e Bacon
Prato Principal
Médio
30 min
140 Kcal

Uma sugestão para o vosso lanche.

Ingredientes

12
Custo estimado: 3.16€ (0.26€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Cobrir uma tarteira com a massa folhada/quebrada e picar com um garfo.
  • Salteei o bacon e o fiambre num frigideira. Coloquei sobre a massa e reservei. Num recipiente à parte misturei os ovos com os iogurtes e o queijo e temperei com sal e pimenta a gosto.
  • Cobri o fiambre e o bacon com a mistura.
  • Levei ao forno pré aquecido a 180º até ficar douradinha.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 140Kcal
  • Glícidos: 8.3g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 5.5g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (61g)
Sem açúcar
SoniaMotaSoniaMota

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Ainda nao fiz esta mas,, conheço e gosto muito a quiche de fiambre e queijo

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Deve estar otima ja se comia uma fatia

anonymous

Gostei da receita e é fácil de fazer...obrigado

anonymous

Já experimentei.É fácil de fazer emuito boa

anonymous

Gostei da receita...vou fazer depois dou minha opiniao....mas acho q deve ficar bia.