Quiche de fiambre e bacon

Uma sugestão para o vosso lanche.
Ingredientes
12
Custo estimado: 3.16Euros€ (0.26€/porção)
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Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Cobrir uma tarteira com a massa folhada/quebrada e picar com um garfo.
- Salteei o bacon e o fiambre num frigideira. Coloquei sobre a massa e reservei. Num recipiente à parte misturei os ovos com os iogurtes e o queijo e temperei com sal e pimenta a gosto.
- Cobri o fiambre e o bacon com a mistura.
- Levei ao forno pré aquecido a 180º até ficar douradinha.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 140Kcal
- Glícidos: 8.3g
- Gord total: 9.3g
- Gord.sat.: 5.5g
- Proteínas: 5.5g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 1.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (61g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
27/10/2013
Ainda nao fiz esta mas,, conheço e gosto muito a quiche de fiambre e queijo
Eu cozinhei esta receita
27/10/2013
Gostei da receita...vou fazer depois dou minha opiniao....mas acho q deve ficar bia.