Petitchef

Quiche de Fiambre e Bacon

Uma sugestão para o vosso lanche.
Prato Principal
12 porções
10 min
20 min
Médio
143 Kcal

Ingredientes

12
Custo estimado: 3.08 (0.26€/porção)

Preparação

  • Cobrir uma tarteira com a massa folhada/quebrada e picar com um garfo.
  • Salteei o bacon e o fiambre num frigideira. Coloquei sobre a massa e reservei. Num recipiente à parte misturei os ovos com os iogurtes e o queijo e temperei com sal e pimenta a gosto.
  • Cobri o fiambre e o bacon com a mistura.
  • Levei ao forno pré aquecido a 180º até ficar douradinha.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (63g)
Calorias: 143Kcal
  • Glícidos: 12.3g
  • Gord total: 7.6g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 5.9g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Perguntas:




Comentários dos membros:

27/10/2013

Ainda nao fiz esta mas,, conheço e gosto muito a quiche de fiambre e queijo

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
03/05/2014

É boa mesmo...

16/03/2014

Deve estar otima ja se comia uma fatia

05/12/2013

Gostei da receita e é fácil de fazer...obrigado

01/11/2013

Já experimentei.É fácil de fazer emuito boa

29/10/2013

Mui bene

28/10/2013

EXCELENTE

27/10/2013

Gostei da receita...vou fazer depois dou minha opiniao....mas acho q deve ficar bia.

27/10/2013

VOU TENTAT FAZER!!!


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