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Quiche de queijo,fiambre e bacon.

Prato Principal
8 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
440 Kcal
Quiche de queijo, fiambre e bacon.
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Ingredientes

8
Custo estimado: 9.25€ (1.16€/porção)

Preparação

  • Ligue o forno a 200c.Estenda a massa,sobre uma superfície enfarinhada e forre a tarteira,reserve.
  • Misture os ovos com um garfo e bata ligeiramente as natas.Junte estes dois ingredientes,misture-lhes a salsa e tempere com sal e pimenta.
  • Coloque agora o fiambre,o bacon,as azeitonas no fundo da tarteira e cubra com o preparado de ovos e natas.
  • Polvilhe com o queijo e leve ao forno por 35\45 minutos.Retire do calor e sirva a quiche quente ou morna,decorada ao seu gosto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 439Kcal
  • Glícidos: 26.5g
  • Gord total: 27.5g
  • Gord.sat.: 16.5g
  • Proteínas: 20.5g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (141g)
Sem açúcar

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