Quiche de queijo,fiambre e bacon.

Ingredientes
8
Custo estimado: 9.1Euros€ (1.14€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Ligue o forno a 200c.Estenda a massa,sobre uma superfície enfarinhada e forre a tarteira,reserve.
- Misture os ovos com um garfo e bata ligeiramente as natas.Junte estes dois ingredientes,misture-lhes a salsa e tempere com sal e pimenta.
- Coloque agora o fiambre,o bacon,as azeitonas no fundo da tarteira e cubra com o preparado de ovos e natas.
- Polvilhe com o queijo e leve ao forno por 35\45 minutos.Retire do calor e sirva a quiche quente ou morna,decorada ao seu gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 433Kcal
- Glícidos: 26.2g
- Gord total: 26.8g
- Gord.sat.: 16.6g
- Proteínas: 20.6g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 1.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (141g)
Sem açúcar
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