Quiche de queijo,fiambre e bacon.

Quiche de queijo, fiambre e bacon.
Prato Principal
8 porções
Muito Fácil
50 min
433 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 9.1 (1.14€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Ligue o forno a 200c.Estenda a massa,sobre uma superfície enfarinhada e forre a tarteira,reserve.
  • Misture os ovos com um garfo e bata ligeiramente as natas.Junte estes dois ingredientes,misture-lhes a salsa e tempere com sal e pimenta.
  • Coloque agora o fiambre,o bacon,as azeitonas no fundo da tarteira e cubra com o preparado de ovos e natas.
  • Polvilhe com o queijo e leve ao forno por 35\45 minutos.Retire do calor e sirva a quiche quente ou morna,decorada ao seu gosto.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 433Kcal
  • Glícidos: 26.2g
  • Gord total: 26.8g
  • Gord.sat.: 16.6g
  • Proteínas: 20.6g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (141g)
Sem açúcar
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Perguntas

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