A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Pesquisa avançada

  2. Receitas
  3. Grão com atumo no forno

Grão com atumo no forno

Grão com atumo no forno
Prato Principal
2 porções
15 min
10 min
Médio
428 Kcal
  • Grão com atumo no forno
  • Grão com atumo no forno, foto 2
  • (4.1/5 - 80 votos)
  • 9
  • 123
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

2

Preparação

  • 1. Fazer um refogado com a cebola, os dentes de alho e o tomate, com um fio de azeite.

    2. Adicionar o atum (depois de escorrido) e o grão. Deixar cozinhar por 5 minutos.

    3. Deitar o preparado num pirex e cobrir com queijo mozarela ralado e azeitonas pretas.

    4. Levar ao forno a gratinar, pelo tempo necessário.
Comunicar um erro na receita

Receitas semelhantes

YouTube

Grão de bico torrados


T Tertuliadasusy

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (270g)
Calorias: 428Kcal
  • Glícidos: 5.2g
  • Gord total: 23g
  • Gord.sat.: 6.2g
  • Proteínas: 49.3g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Grão com atumo no forno, foto 1
Grão com atumo no forno, foto 2

Perguntas:

Defina grãos ?

Resposta:

Grão de bico

Oi Chefe! Quando você diz grão esta se referindo a qual grão?

Resposta:

Grão de bico




Comentários dos membros:

03/05/2013

Muito bom!

(0) (0) Comentário abusivo
25/04/2013

IVANILDA

(0) (0) Comentário abusivo
22/04/2013

Fiz e gostei estava muito bom

(0) (0) Comentário abusivo
22/04/2013

Gosto muio de grão, atum adoro com queijo fica uma maravilha

(0) (0) Comentário abusivo
21/04/2013

Vou exprimentar

(0) (0) Comentário abusivo
Dandrade, 21/04/2013

Boa ideia!!

(0) (0) Comentário abusivo
21/04/2013

Bom

(0) (0) Comentário abusivo
21/04/2013

Receita parece muito boa vou fazer

(0) (0) Comentário abusivo
20/04/2013

Deve de ser uma delicia vou faser

(0) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Grão de bico torrados
Grão de bico torrados
3 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Abóbora assada com grão de bico, feta e alecrim
Abóbora assada com grão de bico, feta e alecrim
6 porções
50 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Sopa de grão de bico e espinafre
Sopa de grão de bico e espinafre
5 porções
50 min
Muito Fácil
4.4 / 5

Receitas
Queijo Azeitona Receita com mussarela Mussarela Grao-de-bico Atum Forno

Artigos relacionados

Regale-se com estas receitas de Homus Regale-se com estas receitas de Homus Este ingrediente reciclado vai revolucionar o seu dia a dia! Este ingrediente reciclado vai revolucionar o seu dia a dia! Os benefícios do grão-de-bico Os benefícios do grão-de-bico

Artigos
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Operação Biquini para o verão?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork