Lombo de porco estufado com mostarda e especiarias
Agora com o frio que se faz sentir, são estes pratos que nos deixam satisfeitos e de coração quente! Com a ajuda da Paladin e da Suldouro saiu mais um improviso delicioso, para o jantar de uma destas noites.
Ingredientes
8
Custo estimado: 3.15Euros€ (0.39€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura50 min
- Coloque o lombo no tacho de pressão seguido dos restantes ingredientes, acrescente um pouco de água, tape e leve ao lume a cozinhar por cerca de 40 minutos. Findo esse tempo abra o tacho e rectifique os temperos. Corte o lombo em fatias e sirva.
- Bom apetite!Eu servi com esparguete.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 118Kcal
- Glícidos: 2.9g
- Gord total: 9.4g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 4.6g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 1.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (48g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
29/01/2014
Aposto ser saboroso mas tem aspeto pouco apetitoso e estilo cook book anos 70 pois febras parecem anemicas. acho que valia a pena dar cor as febras ligeiramente tipo marcas de churrasco. assim era outra coisa cara.
Eu cozinhei esta receita
M
messias guerra,
29/01/2014
Toda e qualquer receita com carne de porco,fica uma delícia.
Eu cozinhei esta receita
É que nem me vou dar ao trabalho de responder a isto... que raio de conversa... O.o
Piteca