Lombo com mostarda e mel
O lombo fica muito saboroso.
Ingredientes
2
Para o molho:
Custo estimado: 3.27Euros€ (1.64€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura15 min
- Macere as sementes com o sal. Junte o suco de limão e tempere os bifes com a mistura.
Reserve em geladeira por 20 minutos. 2. Sele em frigideira com azeite até o ponto desejado.
Sirva com o molho por cima. - Sele em frigideira com azeite até o ponto desejado. Sirva com o molho por cima.
- Molho: Misture todos os ingredientes e leve ao fogo baixo até engrossar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 547Kcal
- Glícidos: 28.3g
- Gord total: 33.5g
- Gord.sat.: 7.2g
- Proteínas: 30.8g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 26.6g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (226g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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