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Lombo com mostarda e mel
Lombo com mostarda e mel
O lombo fica muito saboroso.
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.27Euros€ (1.64€/porção)
Preparação
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Macere as sementes com o sal. Junte o suco de limão e tempere os bifes com a mistura.
Reserve em geladeira por 20 minutos. 2. Sele em frigideira com azeite até o ponto desejado.
Sirva com o molho por cima.
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Sele em frigideira com azeite até o ponto desejado. Sirva com o molho por cima.
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Molho: Misture todos os ingredientes e leve ao fogo baixo até engrossar.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 547Kcal
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Glícidos: 28.3g
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Gord total: 33.5g
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Gord.sat.: 7.2g
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Proteínas: 30.8g
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Fibras: 1.2g
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Açúcar: 26.6g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
19
Informação nutricional para 1 dose (226g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Muito bom
Eu não cozinhei porque não se percebe nada.
MUITO BOM
Delicia
Superb
Super facil delicioso, parabens