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Lombo com mostarda e mel

O lombo fica muito saboroso.

Prato Principal
2 porções
30 min
15 min
Médio
574 Kcal
  • Lombo com mostarda e mel
  • Lombo com mostarda e mel - foto 2
  • Lombo com mostarda e mel - foto 3
  • (4.4/5 - 75 votos)
  • 6
  • 243
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Ingredientes

2

Para o molho:

Custo estimado: 3.93€ (1.97€/porção)

Preparação

  • Macere as sementes com o sal. Junte o suco de limão e tempere os bifes com a mistura.

    Reserve em geladeira por 20 minutos. 2. Sele em frigideira com azeite até o ponto desejado.

    Sirva com o molho por cima.
  • Sele em frigideira com azeite até o ponto desejado. Sirva com o molho por cima.
  • Molho: Misture todos os ingredientes e leve ao fogo baixo até engrossar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 574Kcal
  • Glícidos: 29.8g
  • Gord total: 33.8g
  • Gord.sat.: 7.3g
  • Proteínas: 31.6g
  • Fibras: 3.6g
  • Açúcar: 28.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (296g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

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Fotos

Lombo com mostarda e mel
Lombo com mostarda e mel - foto 2
Lombo com mostarda e mel - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

22/08/2013

Muito bom

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
marjoao68, 15/09/2020

Eu não cozinhei porque não se percebe nada.

(0) (0) Comentário abusivo
06/11/2016

MUITO BOM

(0) (0) Comentário abusivo
05/11/2016

Delicia

(0) (0) Comentário abusivo
rogidan, 23/08/2013

Superb

(0) (0) Comentário abusivo
22/08/2013

Super facil delicioso, parabens

(1) (0) Comentário abusivo

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