Petitchef

Costeletas com molho de mostarda e cogumelos

Prato Principal
5 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
589 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 5
5 costeletas do lombo de porco

1 colher de sopa de mostarda

1 colher de sopa de molho inglês

1 dente de alho picado

Sumo de 1 limão

150 g de cogumelos

1 colher de sopa de margarina

2 colheres de sopa de óleo,Sal, pimenta

Preparação

  • Tempere a carne com a mostarda, molho inglês, alho, sumo de limão, sal e pimenta.
  • Deixe por 1 hora.
  • Coloque a margarina e o óleo numa frigideira e leve ao lume. Adicione a carne e deixe alourar. Por ultimo junte os cogumelos.
  • Acompanhe com esparguete tricolor e salada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (358g)
Calorias: 589Kcal
  • Glícidos: 2g
  • Gord total: 48.9g
  • Gord.sat.: 17.8g
  • Proteínas: 37.9g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






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